运动保健

促进消化，预防脊柱常见病按摩脊柱

更新于2013-09-23 09:47:11

现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。详情>>

脖子皮肤松弛明显需面部按摩来缓解

更新于2013-09-23 09:47:10

下垂当这个词出现在自己身上，特别是脸上，实在是件让人头痛的事。详情>>

按摩淋巴排水瘦身是错误的选择

更新于2013-09-23 09:47:10

为了美容，小双很注意多喝水，可最近感觉到腰腹、大腿和小腿都像肿起来一样，胖了不少，虽然称了称体重没什么变化，可是人看起来虚胖了不少。详情>>

天然按摩器之圆珠笔——点按足三里

更新于2013-09-23 09:47:10

强身健体、延缓衰老，足三里可谓是最着名的保健要穴。详情>>

天然按摩器之木梳——头部按摩器

更新于2013-09-23 09:47:10

头 是手三阳经和足三阳经汇聚的部位，同时也是人体其他经脉、几十个穴位和十余个特定刺激区集合的地方，有“诸阳之会”的美称。详情>>

天然按摩器之硬币——背部刮痧器

更新于2013-09-23 09:47:10

中 医认为，人体很多不适都是由于气血淤滞、经络不通造成的，用硬币由上到下进行刮拭可以畅通经络，至皮肤潮红发热，出现散在红紫色淤点，...详情>>

面部按摩让肌肤远离“感冒”的方案

更新于2013-09-23 09:47:10

在 冬季，对肌肤伤害最大的，既不是紫外线，也不是干燥，更不是寒风，而是巨大的温差。详情>>

按摩面部拯救肌肤“感冒”的方案

更新于2013-09-23 09:47:09

在寒冷的冬季，娇嫩的肌肤同身体一样，一不留神就会患上感冒，进而给美丽减分。眼下，屋外寒风凛冽，室内温暖如春，这样很容易让肌肤患上感冒。详情>>

按摩法缓解胃肠不适

更新于2013-09-23 09:47:09

齐鸿：通过手法局部的刺激，还有对经络穴位的刺激来达到调节脾胃的作用。一般来说，分为局部的手法，还有远端的点穴，通过这两个步骤来实施。详情>>

缓解疲劳又预防老花眼按摩攒竹穴

更新于2013-09-23 09:47:09

哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清教授表示，老花眼是一种自然老化现象。详情>>

按摩哪些穴位可补肾暖足？

更新于2013-09-23 09:47:09

首先是大腿根内侧的气冲穴，在此穴位的下边，可以摸到一根跳动的动脉。详情>>