运动保健

光着脚丫“接地气”是动物天性

更新于2013-09-20 08:47:47

自明朝以来，就流行这句口头语;有人以为这是穷人不怕富人的一句话。这句话的真正含义，是爱光脚的人寿命长。详情>>

光脚丫“接地气”符合古今养生哲理

更新于2013-09-20 08:47:47

中 国古代哲人认为，天地之机在于阴阳之升降，天为阳气，地为阴气，一升一降，太极相生。《素问·生气通天论》说：“阴阳乖戾，疾病乃起”、“阴平阳秘，精神 乃治。详情>>

光脚丫接地气防疾病

更新于2013-09-20 08:47:47

“接 地气”的说法不仅符合我国古代养生哲理，更为当代科学所证实。现代科学研究表明，由于人的身体是一个导体，所以，它常有机会吸收静电。详情>>

每天光脚一小时预防很多病

更新于2013-09-19 08:30:09

人 体静电对健康有这么多的危害，且又难以避免，怎么办?医学专家认为，人们应常与大地有“肌肤之亲”，将静电释放到大地中去。详情>>

踢毽子远离八字脚畸形

更新于2013-09-19 08:30:08

在日常生活中，我们经常会看见有些人脚掌向外，或者向内，也就是常说的是个“八字脚”。详情>>

经常踮脚可以养护心脏

更新于2013-09-19 08:30:08

树老根先竭，人老脚先衰。人久坐或久站后，都会感到下肢酸胀，特别是从事教师和服务性行业的人，上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张，重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等，这是下肢血液回流不畅所致。详情>>

小牛新秀肖恩-拉尔金脚踝受伤 将缺阵2-3个月

更新于2013-09-19 08:30:07

据雅虎体育报道，小牛首轮新秀肖恩-拉金在夏季联赛中不慎脚踝受伤，将因此缺阵2-3个月。　详情>>

徒步旅行能够按摩脚底穴位

更新于2013-09-19 08:30:07

徒步行走作为一种简便易行、行之有效的锻炼方式，正被越来越多的人所接受。在人的一生当中，走是最重要的日常活动。从一岁左右蹒跚学步开始到寿终正寝，几十年间走不停步。详情>>

男人夏季户外健身四项防护措施

更新于2013-09-18 08:57:12

俗话说生命在于运动，如今，大多数人都十分关注自身健康，并且积极进行健身运动，例如户外健身也是不错的选择。但户外健身的安全也是健身者十分关心的问题。详情>>

冬季运动健身热身时间需延长

更新于2013-09-18 08:57:11

时逢周末，小陈带着女友兴冲冲地来到健身房。当他看到别人跑步机上显示的时速为8公里时，颇为不屑。详情>>

压抑男性缓解压力可按揉耳垂

更新于2013-09-18 08:57:11

数据显示，按照性别划分，女性压力感几年来基本变化不大，但男性的压力感一直在增加。按照年龄来分，35岁以上的男性成为最郁闷群体。 著名心理学家陶思璇指出，可以做一些小动作减缓即时内心压力。详情>>