运动保健

在厨房里怎么进行健身运动？

更新于2014-03-09 00:39:00

适当的运动有益身心健康。那么你知道日常生活中，厨房里怎么运动健身方法呢?详情>>

老年人应多做哪些运动呢？

更新于2014-03-08 23:39:00

老年人要想身体健康，就要注意平时保健，注意饮食健康，经常锻炼身体。但是老年人做运动保健时，一定要注意安全健康。那么，适合老年人的运动方式有哪些呢?老年人应多做哪些运动呢?下面就听听小编的介绍吧。详情>>

老年人不爱运动更易患老年痴呆症

更新于2014-03-08 22:39:00

老年人要想身体健康，就要注意平时保健，要经常锻炼身体。运动可以帮助老年人预防一些疾病，并且能够强身健体。研究表示，不爱运动更易患老年痴呆症，下面就听听小编的介绍吧。详情>>

哪些运动预防老年人颈椎病复发呢？

更新于2014-03-08 21:39:00

老年人随着年龄的增长，易患颈椎病，颈椎病严重影响着老年人的正常生活，所以老年人一定要积极预防颈椎病，患有颈椎病的老年人也要做好保健。详情>>

老年人如何强身健体?

更新于2014-03-08 20:39:00

老年人如何强身健体有哪些呢?老年人通过哪些小运动就可以强身健体呢?下面就听听小编的介绍吧。详情>>

老年人冬季晨练要注意些什么？

更新于2014-03-08 19:39:00

老年人由于身体素质下降，容易患各类老年疾病，所以就需要老年人做好疾病预防，保健护理工作。详情>>

老年人三种健身运动不要做

更新于2014-03-08 18:39:00

老年人需要通过运动来锻炼身体，强身健体，维持身体健康。详情>>

老年人复合式健身运动有哪些？

更新于2014-03-08 17:39:00

参加体育锻炼是一种非常好的健身运动，老年人更要注意运动保健，平时经常锻炼，有助于身体健康。详情>>

老年人锻炼如何保证安全？

更新于2014-03-08 16:39:00

老年人身体不好，各器官都在衰退，所以老年人更应该做好保健，才能保持身体健康。详情>>

老年人健身不要用哪些健身器？

更新于2014-03-08 15:39:00

很多老年人都喜欢健身运动，这是因为健身运动不但能让老年人强身健体，更主要的是能够帮助老年人心情愉快。详情>>

跆拳道是有氧运动吗？有哪些健身好处？

更新于2014-03-08 14:39:00

对于人的身体及保持健康的重要性，古人认为人的身体从头到脚都是从父母那得到的，因此不忽视或不损伤身体的人被称为孝子。详情>>