运动保健
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更新于2013-06-08 23:54:52
作为男人，身上的某些特定部位代表着男性的特征和魅力（别想歪了啊），所以为了突出你作为男性的魅力，在运动的时候要重点锻炼这些身体部位。坚持正确的方法进行有针对性的锻炼，假以时日，一定会让你的“雄性魅...详情>>
更新于2013-06-08 23:52:55
运动的好处就是一些病症可以通过运动来改善与缓解，不同的疾病选择的运动项目也不同。例如性功能低下者可以通过每周3次运动提高性功能。其他如糖尿病、心脏病、哮喘等病症可以做的运动也是不一样的。我们一起来看...详情>>
更新于2013-06-08 23:50:39
一些人看起来和健康人没什么两样，但是身上有一些疾病，比如哮喘、高血压、心脏病和糖尿病。这些病症都可以通过运动达到改善的作用。但是在选择运动项目的时候，一定要注意选择适合自己的运动项目。比如糖尿病...详情>>
更新于2013-06-08 23:47:34
女人的某些小动作，对男性来说是致命的吸引力。爱情与感觉不就常常在一瞬间萌芽么？不需要刻意的吸引，也不需要周密的经营，只需一个小小的运动养生小动作，让男人不知不觉爱上你，快来试试吧。详情>>
更新于2013-06-08 23:45:10
热爱运动的女人不在少数，运动可以让女人减去身体多余脂肪，放松心情压力，运动还可以帮助你打造靓丽光滑的皮肤。有些特别的运动还可以让女人散发不一样的风采，让你看起更“酷”。如果你要健康美丽的生活，来运...详情>>
更新于2013-06-08 15:52:05
骑自行车逐渐变成一种时尚的健身运动，越来越多的人推崇都市人的出行应该重新选择自行车。很多运动都有好处与弊端，自行车也一样。骑自行车健身的好处有很多，但是骑自行车的坏处也不少。今天我们就一起来学习，...详情>>
更新于2013-06-08 11:08:30
生活中有哪些运动方式是有助于提高老人警觉度、身体平衡能力和协调能力的呢?又有什么小招可以来防止老年痴呆症的发生?同时国家提倡的保健操对大家的身体又存在哪些好处?洗澡也能保健吗?详情>>
更新于2013-06-07 23:12:18
在夏季，也要保持运动的习惯，因为运动最需要的就是坚持，养成运动的良好习惯，对身体是有好处的。所谓冬练三九，夏练三伏，就强调了运动的连续性。但是，不同的季节锻炼的方法是不一样的，夏季运动也要讲究方法...详情>>
更新于2013-06-07 23:09:25
很小的小学生 就带起了高度近视眼镜，每年都有大批成年人寻找手术矫正视力的方法，医院的眼科接纳越来越多的病人……这都是我们平时不注重眼睛保健的后果。其实，很小的时候我们就学会了眼睛的运动保健法——眼...详情>>
更新于2013-06-07 23:06:03
重视手指的保健就是重视这些身体部位的保健。而很多现代人的手指不是玩电脑就是玩手机，导致了各种各样的手指 病，这样下去是不好的。如果你想通过手指的调理达到身体保健的作用，可以试试下面的手指运动保健方法...详情>>
更新于2013-06-07 23:04:37
什么是普拉提呢？很多人都知道普拉提是一种运动项目，但是不知道普拉提到底是什么，也不知道普拉提怎么练。其实，普拉提这种运动在西方非常流行，因为他独特的练习方法和强大的健身功效与中国的太极相似，还曾...详情>>
