运动保健

芭蕾舞两个动作勾勒你完美的身材

更新于2014-02-12 11:28:00

无论是谁，观看到舞蹈家跳起芭蕾舞，大都能使自己心情舒坦。现代芭蕾不但为了表演，对于肌肉的塑性和身体的协调性也具有非常好的效果。如何你也学着练习，也能达到瘦身的目的哦!详情>>

女性练形体气质 跳芭蕾舞最好不过了

更新于2014-02-12 10:28:00

我们现在所知的芭蕾是来源于意大利，在法国广为传播，所以“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译，而它的词源则是意大利语“balletto”，意为“跳”或“跳舞”。详情>>

白领男士只需15分钟运动操便减肥

更新于2014-02-12 09:28:00

体形不佳的白领男士你的烦恼何其多，15分钟的办公室减肥操是你为你身材开出的处方，长期坚持的话，在腰、腹及臀部 逗留 的多余脂肪就会渐渐变少，不仅体形会好，人也会更健康。 详情>>

拉丁舞中的Merengue最容易学会

更新于2014-02-12 07:48:00

在酒吧、社交舞会上很常见的舞蹈就是拉丁舞的Merengue，Merengue被多米尼加人当作国舞，这是一种简单易学、更容易自我发挥的舞蹈，步伐简单、节奏明快。即使对拉丁舞不敢兴趣的人，也不妨简单学习一下，这是一种...详情>>

罗列男女跳拉丁舞的好处

更新于2014-02-12 06:48:00

拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。拉丁舞有八大益处。 详情>>

校园体育教程怎么排，开设体育学院的基本措施

更新于2014-02-11 20:33:00

教学内容：1、篮球：双手头上传(接)球2、技巧：鱼跃前滚翻(男)远撑前滚翻(女)详情>>

如何训练篮球，训练篮球的快捷途径

更新于2014-02-11 19:33:00

一.巧入营门(高变向移动能力，速度和灵活性)场地器材：篮球场一个，篮球四个。详情>>

大学篮球赛程怎么安排，大学篮球赛程需要做哪些准备

更新于2014-02-11 18:33:00

为丰富广大研究生业余文化生活，促进广大学生积极“开展体育运动、增强健康体魄”，营造健康向上的校园文化氛围，现将举办由党委研究生工作部、校团委、研总会主办，航天学院研分会承办的研究生篮球技巧大赛活动。详情>>

灰熊vs雷霆 双塔无解，一问题恐成灰熊致命伤

更新于2014-02-11 17:33:00

北京时间5月6日。西部半决赛今天先战一场，灰熊客场91-93不敌雷霆，系列赛总比分0-1落后。详情>>

公牛VS篮网第六战 辛里奇或因伤缺席

更新于2014-02-11 16:33:00

北京时间5月3日，美国官网消息，芝加哥公牛队的辛里奇或将因为左小腿擦伤而缺席季后赛首轮公牛VS篮网第六战的比赛。详情>>

热火VS雄鹿 韦德因伤连续第五场缺阵

更新于2014-02-11 15:33:00

NBA官网消息。德怀恩-韦德终于回归了球场，不过他只是进行了训练而已。今天热火主场对阵雄鹿的比赛，韦德将连续第五场缺阵。详情>>