运动保健

女孩子户外健身打网球的6个好处

更新于2014-02-11 14:33:00

在生活中，女生爱美大家都是知道的，为了保持苗条的身材，很多女生都喜欢参加运动，打网球是很多女生喜欢的，因为打网球的英姿很吸引人，但是打网球对于女生来说还是有很多好处的，下面一起来看看吧。详情>>

教你打网球的穿着搭配

更新于2014-02-11 13:33:00

打网球时的穿着应该怎样合理搭配，当李娜成为亚洲首位夺得大满贯赛事冠军的选手，中国人再次把目光聚焦在体育赛事的精彩之上。详情>>

棒球基地如何设计搭建

更新于2014-02-11 12:33:00

无锡棒球运动训练基地看台钢构施工组织设计-42DOC,施工组织设计,施工方案,新筑施工组织设计网是为房地产企业服务的专业资讯服务网站。在这里, 您随时可以得到最新的施工组织设计,施工方案为主。 详情>>

广西大学新开设了一项体育项目 棒球

更新于2014-02-11 11:33:00

至3月7日为止，作为广西大学新开设的一项体育选修课，棒球已经开课一个星期了。尽管已被列入奥运会比赛项目，但对于普通学生来说棒球还是比较陌生的体育项目。不过，今天它已经在同学们面前初现端倪。详情>>

中国孩子爱上了美国的棒球运动

更新于2014-02-11 10:33:00

美国《华盛顿邮报》网站11月3日发表文章，题目是“棒球场上的外交官”，文章摘要如下。详情>>

正确的劲走是什么样的

更新于2014-02-11 09:33:00

劲走其实是升级版的散步。从运动效果来考量，散步显得过于温吞了。要将其转换为一种纯粹的锻炼方式，就要加快行走的速度，并使上下肢动作达到相应的要求。详情>>

竞走减肥的技术不是每个人都会的

更新于2014-02-11 08:33:00

竞走起源于英国，1867年，英国举行了第一次竞走锦标赛。到了19世纪90年代，这项 运动在德国盛行起来。1893年举行的维也纳到柏林的竞走比赛，全程长达578公里。1908年，奥运会正式将竞走列为比赛项目。详情>>

打羽毛球把握动作要领练出好身体

更新于2014-02-11 07:33:00

通过打羽毛球健身要把握动作要领。很多人喜欢打羽毛球，因为没有多少场地的限制，随便找个空旷的地方都能打羽毛球，所以在公园，在小区有很多人打，可是很多人不知道打羽毛球的要领，下面一起来看看吧。详情>>

经常打羽毛球的人胖不起来

更新于2014-02-11 06:33:00

经常打羽毛球可以达到减肥效果。一般说来，羽毛球专业运动员的身材都是个顶个的棒。正因如此，打羽毛球成了很多减肥人士的不二选择。那么，打羽毛球真能达到减肥的目的吗?详情>>

中老年健身操合适每一个中老年人

更新于2014-02-10 20:32:00

中老年可以利用家庭中的简易设备进行健身操锻炼，效果也不错。看看中老年健身操应该怎么做吧。详情>>

起床前先做赖床操对你身体好

更新于2014-02-10 19:32:00

每当早晨被闹钟从酣睡中吵醒，人们都习惯在床上多躺一会儿，一不留神又会睡过去。其实，在这段赖床的时间，可以做一套简单的“赖床操”。只要动作到位，几分钟的时间就可以唤醒身体，恢复体力。详情>>