运动保健
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更新于2014-10-29 02:07:00
什么是人鱼线呢？人鱼线也就是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条，因为他形似于人鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。那么作为一个...详情>>
更新于2014-10-29 01:07:00
平躺在器材上，双手握住头两侧的握把，脚曲膝，将重量调至适当负荷量，做身体卷体的动作，动作持续来回15至20下。要注意的是，身体躺回时不可完全放松。 详情>>
更新于2014-10-29 00:07:00
男人的人鱼线让女人着迷，让男人羡慕。男士想要练出人鱼线，收起你的腰内肉，现在开始拼出性感人鱼线还不算太晚。男人如何练出人鱼线呢？下面就让小编教你，男士如何练出腹肌，练出人鱼线吧。 详情>>
更新于2014-10-28 23:07:00
近日，贝克汉姆推出了自己的新香水，在广告大片中，深知卖肉好处的小贝再次赤裸上身，展示出完美的腹肌。小贝的确是体坛跨界明星中成功的典范，从场上的万人迷变成了娱乐圈的万人迷，同时，同样爱卖肉的C罗等也是...详情>>
更新于2014-10-28 22:07:00
不少男士热衷于健身，而腹部的人鱼线更是他们的追求，被女性一致评选为性感的标志。人鱼线怎么练呢？彭于晏3%的体脂肪，近乎完美的身材；才华出众的周杰伦日前也大晒8块腹肌，近日来华活动的贝克汉姆掀起衣服晒纹...详情>>
更新于2014-10-28 21:07:00
双人瑜伽之所以受欢迎不仅仅只是姿势优美，很多时候是在于双人瑜伽能更好的释放彼此的感情，让双方的心灵相同，在健身中了解对方，在健身中让感情得到升华。详情>>
更新于2014-10-28 20:07:00
一个人练习瑜伽不仅有些枯燥乏味，如果与伴侣一起练习的话，定能增加不少的情趣，而且可以增加练习效果。下面是双人瑜伽的练习八个动作，大家可以尝试一下。 详情>>
更新于2014-10-28 19:06:00
在瑜伽受大家追捧的热潮中，双人瑜伽逐渐受到青睐。可以是夫妻、情侣、朋友或同事，不限场地，随时练习，在注意自己动作和呼吸的同时，关注对方的要求，相互间适应、配合、协调，看似一些很难做到的动作，在对...详情>>
更新于2014-10-28 18:06:00
吃饭、看电视、喝咖啡虽然是两个人的浪漫生活方式，可是发胖的危机也在悄悄的盯着你们。想要浓情蜜意又要窈窕，可以试试以下的情侣瑜伽，爱不一定要用口来表达，还可以用肢体来表达哦。详情>>
更新于2014-10-28 17:06:00
双人瑜伽除了夫妻、情侣可以一起做外,朋友也可以一起做,增进两人感情与亲密度。今天分享一套情侣双人瑜伽动作,赶紧你的伴侣一起学习吧! 详情>>
