运动保健

夫妻性生活和谐要靠这些小运动

更新于2013-06-18 17:35:58

夫妻如何能更好地过好２人世界呢？要怎么样才能使２人的性生活更加完美和谐？除了平时多交流情感，多做一些体能上的改善，或许对达到和谐的性生活来说更加直接有效。而运动对提高体能、运动提高性功能的好处是被...详情>>

正确运动让夫妻性爱更持久更频繁

更新于2013-06-18 17:35:58

经常运动的人，往往可以享受到更好的更和谐的性生活。而对那些想要持久的性生活的人来说，通过运动提高性功能也是一个不错的选择。因为经常运动的人体能更好，血液循环更理想，心肺功能更强，肌肉也更有力量和耐...详情>>

瑜伽让男人更加“持久”

更新于2013-06-18 17:35:58

女人可以在一次性爱中可以享受多次高潮，男人想要享受更多更持久的性爱的乐趣，只有想办法延长性爱时间。男人也许想过了很多办法，不知有没有试过练瑜伽呢。男人练瑜伽的好处可不止练练肌肉，锻炼身体柔韧性那么...详情>>

女人改善性生活的运动方案

更新于2013-06-18 17:35:58

不少女人也想改善性生活，希望与爱人在过性生活时更加和谐美满。而针对性冷淡、性欲低等情形，女人应该怎么样才能改善性生活呢？其实，女人平时可以通过运动来达到改善性生活的目的，运动在改善你的体型和体能并...详情>>

有氧运动让中年女性焕发“第二春”

更新于2013-06-18 17:35:58

有氧运动的好处是什么？有氧运动还是减去身体多余脂肪的最佳方法之一。那么，中年女性如果多做有氧运动，有什么好处呢？有研究表明，有氧运动可以帮助中年女性朋友改善性生活，享受更完美的二人世界，让生活焕发...详情>>

运动后可以立即过性生活吗？

更新于2013-06-18 15:47:18

运动后不要立刻过性生活，否则可能会起到相反的效果，让你败兴而归，还会影响你下一次的勃起。这是为什么呢？运动后可不可以立即过性生活？我们下面来分析一下。详情>>

女人常运动对性生活有什么帮助？

更新于2013-06-18 15:47:18

有相关研究发现，相对于那些不常运动的女人来说，那些经常运动及有着良好运动习惯的女人在过性生活的时候，感觉会更满意，也更容易达到高潮。尤其对中年以后的女人来说，这是她们经常运有相关研究发现，相对于那...详情>>

警惕：剧烈运动或导致急性肾衰竭

更新于2013-06-18 15:47:18

剧烈运动会在短时间内消耗身体的能量，如果不注意，可能会对身体产生坏的影响甚至出现一些病症。比如，剧烈运动后，有可能会出现急性肾功能衰竭，这种情况需要大家警惕。 详情>>

剧烈运动是如何伤害精子的？

更新于2013-06-18 14:46:54

剧烈运动好吗？剧烈运动是只短时间内消耗大量能量的运动，比如足球比赛、100米赛跑、过于激烈的骑自行车、打篮球赛等等。偶尔一次的剧烈运动，或许可以发泄多余的精力和排解心情压力，但是如果长时间的剧烈运动，...详情>>

男人多运动对精子有什么好处？

更新于2013-06-18 14:22:08

男人想要完成自己的“爸业”，就不得不小心地保护自己的精子。现如今，男人们的生活习惯越来越没有以前健康了，熬夜、烟酒、缺乏运动，这些都会对身体健康和精子产生伤害。男人平时应该多注意保护自己的精子，多...详情>>

运动是如何提高你的性功能的？

更新于2013-06-18 11:57:40

无论男女，都可以在运动锻炼的过程中享受到运动提高性功能的好处。人们平时如果多做一些有针对性的运动，那么男女双方都可以享受更完美的性爱生活。那么，做什么运动提高性功能比较有效果？男人想要提高性功能，...详情>>