运动保健
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更新于2013-06-17 23:49:35
夏天是溺水事故发生的高发期，无论是会游泳的人、还是不会游泳的人，都会发生溺水事故。要是发现有人溺水怎么办呢？如果发现有人溺水，不能及时施救是很危险的。因此了解一些必要的溺水救护常识是很必要的。现在...详情>>
更新于2013-06-17 23:49:35
一旦发生溺水事故怎么办呢？如果你掌握一些溺水的现场急救方法，或许就可以挽救一条生命哦。一位游泳救生员告诉人们，对溺水者需要进行三个步骤的现场急救。详情>>
更新于2013-06-17 23:49:35
很多女性朋友也是忠实的自行车爱好者。随着环保、健康意识的提高，加入骑自行车运动行列的女性将越来越多。骑自行车不仅利于环保，还对健康非常有利。那么，相对于男性，女性经常骑自行车对健康的好处是和男性一...详情>>
更新于2013-06-17 23:49:34
自行车是一年四季都适合的运动，而夏季骑车的人特别多。自行车作为一项经济环保的出行方式也被越来越多的人所推崇。而作为一项健身项目，经常骑自行车对人的身体健康的好处是非常多的。那么，经常骑车对人的身体...详情>>
更新于2013-06-17 22:25:32
自行车漂移有着独特的乐趣，是不少自行车爱好者追求的极限刺激感觉。但是很多人不知如何掌握自行车漂移技巧，或者漂移方法不对，吃了不少苦头。作为极限运动的推崇者，一位90后高中生在这里教大家自行车漂移过弯...详情>>
更新于2013-06-17 22:25:31
夏天到了，是不是很羡慕那些可以把吊带装、露肩装穿得很性感、时尚的人？是不是因为你的背部线条不够健美而感到自卑和苦恼呢？没关系，今天教各位爱美人士如何使用5种简单运动器材锻炼出紧实健美又时尚的背部。详情>>
更新于2013-06-17 22:25:31
通过操作跑步机，可以让人们的跑步健身更 加科学有效，达到锻炼肌肉骨骼、促进血液循环和增强心肺功能的效果，对人的身体很有好处。但是，作为一种器材，人们在使用的时候也有了一些困惑和麻烦。比如，怎么使用...详情>>
更新于2013-06-17 22:25:31
运动治疗和药物治疗、饮食控制、血糖监测还有心理治疗并驾齐驱、多管齐下，对防治糖尿病有着很好的效果。因此 ，糖尿病人在接受其他治疗手段的同时，要达到降血糖的目的，平时应该多运动。但是，是不是所有的运动...详情>>
更新于2013-06-17 22:25:31
老年人想要健康长寿，平时多做运动保健是很重要的。运动能促进血液循环、保持肌肉的年轻，也可以锻炼老年人的大脑，同时运动也会影响老年人的精神，让老年人以更年轻的姿态面对生活。而专家介绍，老年人做健身时...详情>>
更新于2013-06-17 18:32:08
通过《吸血鬼日记》风靡全世界后，妮娜·杜波夫迷人的脸蛋和身材成为人们讨论的对象，她的衣着和言行举止更成为人们模仿的楷模。她之所以这么健康、身材如此完美，原来与她曾经是运动员有关。今天，我们就一起通...详情>>
