运动保健
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更新于2014-11-24 18:08:00
孕期适量的运动可以使准妈妈心情放松，可以让准妈妈轻松应对分娩，另外，孕妇保健操还有助于消除妊娠后期的脚部浮肿。以下是适合准妈妈做的孕期保健操。详情>>
更新于2014-11-24 16:08:00
本文介绍是一套婴儿关节保健操。基本上包括了四肢关节在各个运动方向的活动，是一套比较系统、全面的关节活动操。来看看具体的关节保健操的步骤吧！详情>>
更新于2014-11-24 15:08:00
一提起水中，许多人就会简单地认为是，其实水中健身操与单纯的游泳还是有很大的区别。游泳是一项全身性的运动，对人体非常有益，但它对运动者水性要求较高，对那些不识水性及水性较差的人来讲，只能是望水兴叹了。详情>>
更新于2014-11-24 14:08:00
体育运动，(physical culture and sports) 用于增强身体素质的各种活动。内容丰富,有田径、球类、,武术(指其中一部分武术)、登山,滑冰,举重,摔跤,等项目。详情>>
更新于2014-11-24 13:08:00
很多朋友们都非常喜欢是因为它可以帮助我们延缓衰老还能帮助我们有一颗积极的心态，现在有关研究表示运动还可以帮助我们解决一些疾病的困扰，比如说癌症。详情>>
更新于2014-11-24 12:08:00
体育养生是历经千百年的锤炼和无数先辈的心血打造出来的，它来源于人民，也必将在人民的实际生活中发挥巨大作用，在现实中被推动和发展。 详情>>
更新于2014-11-24 11:08:00
在人体内，骨骼和其他器官一样，经常不断地进行新陈代谢，当体内环境或外界环境发生变化时，结构上也会发生改变。人在(运动食品)时，血液循环加快，新陈代谢旺盛，生长激素分泌量明显增多，骨骺(即长骨两端的部分...详情>>
更新于2014-11-24 10:08:00
最好的抗高血压运动 散步：散步为动态的一般性运动，从人体的血液循环系统来讲，人在行走时，肌肉系统犹如转动的泵，通过肌肉的反复收缩，促使血管收缩与扩张，促进血液循环，从而降低血压。要使散步产生健康效...详情>>
更新于2014-11-24 09:10:06
11月24日电，当地时间23日阿富汗东南帕克蒂卡省的一场排球比赛遭自杀式炸弹袭击，已造成至少45人死亡，数十人受伤。阿富汗帕克蒂卡省省长表示，当 地23日下午正举行排球锦标赛，1名身着隐蔽炸弹背心的男子悄悄...详情>>
