运动保健

中国古典舞中的民族风

更新于2014-07-04 17:37:00

我们民族的旋转，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色。如果要和芭蕾作个比较是有很大同的。芭蕾的旋转都是直体的；我们除了有直体的旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是 倾 的平衡...详情>>

民族舞蹈教学： 基本功

更新于2014-07-04 16:37:00

外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事舞蹈专业动作学习的基础条件 软开度 这一先天或后天素质条件；内在条件是指单纯从外表、外形看不出来的舞者所具有的能力。具体包...详情>>

民族傣族舞的常用动作

更新于2014-07-04 15:37:00

傣族舞基本动作-正面起伏:重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前侵也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候慢慢的，跟下垂一样！详情>>

现代舞教学：第四部

更新于2014-07-04 14:37:00

对象是心智成熟的学生，训练过程中，能够有空间让学生从自己的角度对舞蹈作充分的思考；老师提供的动作练习，不是被模仿的标准模式，而是一种方法去帮助学生如何认识和掌控自己的身体。详情>>

民族舞蹈对少儿素质教育很有效

更新于2014-07-04 13:37:00

云南有26个民族，每个民族都有自己特色鲜明、风格浓郁的歌舞。云南一年四季都有民族节日盛会，一年四季都可以在 歌舞的海洋 里徜徉。云南的民族歌舞资源在全国乃至世界都是首屈一指的。详情>>

民族新疆舞有哪些特点

更新于2014-07-04 12:37:00

赛乃姆 舞是广泛流传于维吾尔族中，以赛 乃姆音乐为伴奏的舞蹈， 并无规定动作和程式。 一般由男女成对而舞， 人数不限， 舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板 中结...详情>>

中国古典舞必须的条件、能力和素质

更新于2014-07-04 11:37:00

柔韧性方面：作为一个民族舞演员，要求身体各关节、韧带的柔韧性要好，幅度要大，特别是对肩、腰、腿、髋的柔韧性要求很高。 详情>>

中国古典舞手位练习方法

更新于2014-07-04 10:37:00

中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的和古典风格特色的舞蹈。详情>>

古典芭蕾手位和脚位训练方法

更新于2014-07-04 09:37:00

传统的古典芭蕾技术建筑在外开、伸展、绷直的审美基础之上的。它包括：脚的5种基本位置、3种基本舞姿：如阿拉贝斯(arabesque)、阿提秋(attitude)和伊卡特(ecarte)；腿部技巧：各种巴特芒(battements)--包括腿的伸...详情>>

民间舞蹈教学的有机结合

更新于2014-07-04 08:37:00

中国民族民间舞蹈的风格特征是社会环境、地理环境等诸多方面形成的。舞蹈教师要深层次地把握，在教学中融会贯通，将自己积累的知识、技术经验表现在教学中，增强学生学习的直观形象及形象的规范性和准确性，这样...详情>>

中国古典舞蹈技巧：“气”

更新于2014-07-04 07:37:00

舞蹈中的 气 是指人的生理呼吸在形体动态中的艺术化投射。中国古典舞不仅以 气 作为外部姿态的某种推动力，更注重对 气 之流动形态的体验与模仿。舞蹈形体训练是培养舞蹈艺术表现能力的开端，通过训练可以...详情>>