运动保健

男运动员如何掷铅球

更新于2014-07-05 18:38:00

铅球和链球是田径项目中器械最重的项目。1896年第一届奥运会上，铅球就被列为男子比赛项目。女子铅球是从1948年的第14届奥运会才正式列入比赛项目的。详情>>

铅球比赛简介

更新于2014-07-05 16:38:00

铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球的投掷圈直径2,135米，圈内地面由水泥或者有相似的硬度...详情>>

铅球运动是如何产生

更新于2014-07-05 14:38:00

铅球运动起源于十四世纪40年代。推铅球是利用人体全身力量将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的投掷项目。 1)、铅球运动的发展变化过程：公元14世纪，战争中出现了炮兵，当时发射的炮弹是圆球形，重量为16磅。详情>>

你所不知的标枪知识

更新于2014-07-05 12:38:00

投掷标枪是古老的项目之一。原始的标枪构造很简单，把石头磨尖装在木杆的一端即为枪头。 投掷标枪是古老的项目之一。原始的标枪构造很简单，把石头磨尖装在木杆的一端即为枪头。随着生产力的发展，才改用金属做...详情>>

标枪场地的如何规划

更新于2014-07-05 10:38:00

向投掷方向确定一纵横线，向纵轴线两边各画一条 5 厘米宽的直线，两线平行，相距 4 米 ，为助跑道。 详情>>

现代舞教学：第二部

更新于2014-07-04 23:37:00

自从成立了现代舞团，又要亲自训练演员，更在舞团里设立培训部，推行现代舞的教育工作之后，我常常思考怎样才是好的现代舞训练方法。详情>>

现代舞教学：第五部

更新于2014-07-04 22:37:00

今天在中国的许多大专院校里也开始提供现代舞的训练课程，可是大部分课程强调的只是形体动作的变化，而没有真正深入现代舞蹈观念方面的探讨。详情>>

现代舞练习步骤

更新于2014-07-04 21:37:00

目前每次训练都要练习的一个片段。练习步骤要跟上，动作要到位，这些是必须注意的。详情>>

现代舞知识：十大基本特点

更新于2014-07-04 20:37:00

现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安；它的艺术观是求同存异， 八仙过海，各显神通 。美国现代舞第三代大师默斯-堪宁汉曾说过： 如果你不喜欢别人的作品，那就编一个自己喜欢的好了。详情>>

赏析现代舞从4个角度出发

更新于2014-07-04 19:37:00

第一是要以一种宽容的心态欣赏现代舞作品，我们说了现代舞是以标新立异、严肃探索为最终目的，因此首先要能够以平常心态去接受，同时在欣赏的时候要有敏锐的思维和判断能力。详情>>

现代舞你所不知的秘密

更新于2014-07-04 18:37:00

现代舞一词并不像古典芭蕾舞或中国安徽花鼓灯那样能说明某一种舞型，所以有些人只把它看作 新兴舞蹈 、 先锋舞蹈 、 前卫舞蹈 的同义语，以强调其 摩登 。但是，如果只从时间概念上来看，现代舞如今也并...详情>>