运动保健

养生保健：中国气功

更新于2014-07-07 05:39:00

气功发源地是中国。气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。详情>>

现代舞教学：第三部

更新于2014-07-07 04:39:00

舞蹈界的普遍观念是，学舞蹈嘛，当然是年纪越小越好，待身体长大，骨骼定型，缺乏了柔韧度，许多技术性的动作和高难度的舞姿便练不起来了；用同样观念来看待现代舞，因此也会觉得，学习现代舞应该从小开始，才能...详情>>

现代舞编舞技巧：环境法

更新于2014-07-07 03:39:00

环境艺术这一术语产生于20世纪60年代的美国,它的确立经历了一个过程。30年代晚期,在德国慕尼黑出现了展示房间不同维度的绘画形式,这可以算是环境艺术的雏形。1952年一个纽约年青艺术家小组及1955年一个日本艺术家...详情>>

现代舞编舞技巧：机遇法

更新于2014-07-07 02:39:00

后现代舞的基本创作观念和手法之二，创始人是美国现代舞大师默斯。堪宁汉，其核心性的 非确定性 思想和 投掷硬币 的方法来源于中国古代哲学经典《易经》以 变 为本的宇宙观和 摇签落地 的方法论，时间从1...详情>>

双人练习现代舞的教程

更新于2014-07-07 01:39:00

在进行双人舞编排应合理，协调，有机的运用主被动关系。主被动关系就是两人分为主动与被动的关系，主动的一方可以变成被动式，被动的一方可以变成主动式。在进行这种主被动变化过程中，不是为变化而变化，而是因...详情>>

现代舞教学：第一部

更新于2014-07-07 00:39:00

可能是许多传媒朋友访问时，特别强调曹诚渊的背景来自一个商人家庭，也分别在美国和香港拥有工商管理学士和硕士学位，因此给人的感觉是曹诚渊充其量是个酷爱舞蹈的商人，没有受过专业舞蹈训练，大概可以做做舞蹈...详情>>

如何投标枪更远

更新于2014-07-06 18:39:00

握枪方法是将标枪斜放在掌心上，大拇指和中指握在标枪把手末端第一圈上沿，食指自然弯曲斜握在标枪上，无名指和小指握在把手上。也可将拇指和食指握在标枪把手末端第一圈上沿，其余手指按顺序握在把手上。 详情>>

合理运动才能健康

更新于2014-07-06 16:39:00

“生命在于运动”是养生的至理名言，不管是在我国还是在西方国家，运动一直是人们倡导的养生方式。但是，运动也要适量，过犹不及，适可而止才能起到锻炼身体、维持健康的效果。详情>>

“无汗运动”的方法

更新于2014-07-06 14:39:00

20年前，美国人就提倡无汗运动。所谓无汗运动，就是在有限的时间和空间内，如办公室、厨房、卧室等，完成所需的运动量，一般多是简单易行的伸展。时间为10 15分钟，由于运动时间较短，基本上不出汗，不需要更换...详情>>

健康的“七分钟健身法”

更新于2014-07-06 12:39:00

“没时间”和“懒得动”的人再也找不到不运动的借口了。据英国《每日邮报》5月13日报道，美国运动医学会《健康与健身杂志》刊出由多位科学家共同设计的“七分钟健身法”。详情>>

赛艇的历史起源

更新于2014-07-06 10:39:00

赛艇运动起源于英国。17世纪泰晤士河的船工们经常举行划船比赛。1715年为庆祝英王加冕,首次举行赛艇比赛。1775年英国制定赛艇竞赛规则,同年成立了赛艇俱乐部。详情>>