运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康网_中国专业健康保健养生门户网

更新于2014-07-08 02:20:00

选购合用指钹的诀窍指钹的尺寸与质材，乃至价格相当多样化，在选购指钹时要铭记于心的是实用性，因为指钹毕竟是表演用的乐器，是为表演加分的实用道具，而不只是手指尖端上的缀饰品而已! 指钹的音频与其声响是...详情>>

更新于2014-07-08 01:20:00

舞伴最近太忙了，妹妹摔坏了，亲家住院了，两头忙活，一个星期，我才见着两次。要去舞厅，出门不远，有人卖旧的健身器材，甩脂机。一时兴起，看看，很不错的，价格超级低廉，实验到12档，卖家不敢再加档了，到这...详情>>

更新于2014-07-08 00:20:00

我以前曾写过一篇文章，谈哪里是胯骨。一般人都会含糊的，以为最宽的地方是。那是髋关节，胯骨在其上下。大凡人们练舞，都会重视上边，忽视下边。其实，骨盆一带才是最为重要的，力源在那里。详情>>

更新于2014-07-07 23:20:00

明天就过节了，都有事，所以今天是节前最后一天。原想节前结束练功，看来也难如愿，所以今天我稍微有点急。舞伴练功也是很有耐心的，但是毕竟不如我，对于我学她又教她有些不解。详情>>

更新于2014-07-07 22:20:00

应该说舞伴已经弄得很好了，可是我还是不能打心眼里绝对满意。四川人说话很有意思，可以=不行；可以可以=行；可以可以可以=好。所以我只能说两个可以，三个可以实在不想说。详情>>

更新于2014-07-07 21:20:00

假如人体内有开关存在，那么不会打开这个开关，你的发力就会永远似是而非，一夫当关万夫莫开，很像，但是只差一点总差一点，其实可望而不可及，咫尺天涯。比如狒狒，可以搬起石头砸开坚果，但是就是不会把石头先...详情>>

更新于2014-07-07 20:20:00

体育当中，丹田可是了不得的东西。陈家沟的陈氏太极拳掌门人陈小旺，一个人轻而易举地就把锁住他的四五个棒小伙子打趴趴，陈小旺自己介绍经验说：他们锁住了我的手脚，锁不住我丹田，对我没威胁。由此可见，一个...详情>>

更新于2014-07-07 19:39:00

大家都知道，练瑜伽是保健养生的一种重要方式，有不少女性朋友已经选择瑜伽作为长期养生的项目了。专家提醒，女性朋友在练习瑜伽的过程中一定要注意保护好自己的膝关节，避免膝关节受伤。详情>>

更新于2014-07-07 18:39:00

热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。详情>>

更新于2014-07-07 17:39:00

热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。详情>>

更新于2014-07-07 16:39:00

据统计，有将近40%的女性受着经前综合症的折磨。瑜伽练习从三个方面来帮助预防经前综合症的症状。瑜伽还可以美容瘦身，并减少每日所承受的压力，舒缓情绪，是现在的白领一族的最佳运动。详情>>

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