运动保健

选瑜伽垫最好选防滑性好的

更新于2014-07-09 00:21:00

瑜伽如今已经成了都市最流行的健身项目之一。不论在家或健身房、瑜伽馆练习，出于安全和卫生的考虑，拥有一张自己的瑜伽垫都很有必要。详情>>

进门球场地须知

更新于2014-07-08 23:21:00

门球场地为矩形,是由限制线圈定,无任何障碍物。 比赛线长15-20米,宽20-25米。 限制线在比赛线外1米处。详情>>

盲人门球比赛注意事项

更新于2014-07-08 22:21:00

盲人门球1946年起源于德国和奥地利，是为失明患者发明的一种集体游戏活动。1976年，在加拿大多伦多市举行的第五届残奥会上，盲人门球第一次被列入表演比赛项目，当时只有男队参加了比赛。1980年第六届残奥会被列...详情>>

门球是怎样的一项运动

更新于2014-07-08 21:21:00

门球是一项老年人喜爱的体育运动。门球具有场地小、规则易懂、运动量小、安全、战术多变、趣味性浓等特点，因此颇受中老年的青睐。详情>>

舞蹈教学：创编少儿舞蹈的模式

更新于2014-07-08 20:21:00

儿童天性好动,喜欢模仿,喜爱看舞蹈节目,更渴望参与表演.在这些年的舞蹈创编中,我根据各年龄阶段学生认知发展水平的不同特点,总结出了一点小经验：详情>>

少儿舞蹈应从哪方面培养

更新于2014-07-08 19:21:00

少儿舞蹈与成人舞蹈有相同的规律，都是以人体为工具，通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。但与成人舞蹈相比，少儿舞蹈的动律更为欢快明朗，它包容青少儿的 童心 与 童趣 ，蕴含着孩子们对于 ...详情>>

四个好处让少儿不得不学习舞蹈

更新于2014-07-08 18:21:00

少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，加深了对于外界事物的认识和理解。舞蹈动作是无声的语言，孩子们常...详情>>

少儿舞蹈教学常犯的几个错误

更新于2014-07-08 17:21:00

小孩子学舞蹈越早越好――――因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。详情>>

孩子舞蹈教学：德育教育

更新于2014-07-08 16:21:00

少儿舞蹈教育通过优美的音乐、优美的旋律、优美的舞蹈动作的有机结合，塑造出了优美的舞蹈形象。少儿在学习、训练表演的过程中会受到美的教育，尤其是一些健康向上的少儿舞蹈节目，都具有十分丰富而且符合少儿思...详情>>

少儿舞蹈教学知识内容

更新于2014-07-08 15:20:00

少儿舞蹈教学内容知识有很多种，今天我们来学习的是常见的知识，从基本训练开始，请看下文。详情>>

爵士舞九个知识点瞬间变高手

更新于2014-07-08 14:20:00

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一...详情>>