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孩子练习空手道 增强体力和柔韧性

更新于2014-09-03 11:26:00

空手道亦称空手,是发源于琉球王国(今琉球群岛),由多种构成的系统。其前身是古代琉球武术“手”,融合了传入的中国武术后,被琉球人尊称为“唐手”,大正年间传入日本,受日本武术影响,成为“空手道”。详情>>

第九届亚锦赛空手道 世界第一武道

更新于2014-09-03 10:26:00

第九届亚锦赛今天在广东佛山南海体育馆揭幕,世界空手道联盟主席安东尼奥·艾斯皮诺斯出现在开幕式现场,本报记者采访了这个掌管着189个会员协会的主席。 详情>>

男人的极限运动 完美特技与岩壁芭蕾

更新于2014-09-03 09:26:00

在追求更高挑战极限的今天,极限运动成了一种时尚,这些运动对人的体能、胆量和承受力以及身体协调性、柔韧性提出了前所未有的考验。下面说说男人应挑战的三种极限运动。详情>>

骑单车出现抽筋的原因和处理方法

更新于2014-09-03 08:35:26

骑单车出现抽筋怎么办好,抽筋是每个人一生中都有过的现象,不仅带来疼痛,处理不当还会引起严重的伤害,不同原因引起的抽筋现象应该怎么处理,下面来看看小编为大家介绍骑单车过程中出现抽筋的原因和处理方法。详情>>

沙漠湖玩滑翔 10个刺激的极限运动

更新于2014-09-03 08:26:00

极限运动是指人类在与自然的融合过程中,借助于现代高科技手段,最大限度地发挥自我身心潜能,向自身挑战的娱乐体育运动。那极限运动有哪些?一起来看看十大极限运动吧。 详情>>

产后瘦身游泳要如何进行

更新于2014-09-03 07:26:00

产后游泳是从西方传来的产后恢复方式,为什么许多西方产妇生完孩子马上就可以从事诸如游泳这些活动呢?不管西方还是东方,女性期体内各系统的变化是一样的,生完孩子以后都要有恢复阶段,如子宫恢复需要6周-8周。...详情>>

孩子游泳安全 加强安全宣传教育

更新于2014-09-03 06:26:00

每年都有不少孩子应缺乏安全意识,死于溺水,下面我们就为大家讲述相关内容,希望对大家有所帮助。 详情>>

夏季游泳跳水 警惕伤害

更新于2014-09-03 05:26:00

夏季天气炎热,人们喜欢游泳去暑,难免会有不少人想像奥运会运动员一样跳水,殊不知这容易引起受伤,甚至引发生命危险。详情>>

弯弯腰踢踢腿美体健身操 为您排忧解难

更新于2014-09-03 04:26:00

长时间坐着工作,或者乘飞机、坐火车、看电视时间长了,人就会感到腰酸背痛。这时若能走一走跑一跑,弯弯腰踢踢腿,那该多好。假如连这也做不到,那该怎么办呢? 详情>>

腰部六节保健操 增强腰部肌肉

更新于2014-09-03 03:26:00

生活中,如果经常做做腰部简易保健操,对增强腰部肌肉、关节的力量、防治腰肌劳损和腰扭伤,是有一定作用的。详情>>

飞燕摆尾保健操 腰部康复的手段

更新于2014-09-03 02:26:00

你会腰部保健操飞燕摆尾吗?腰部保健操包括单飞燕、双飞燕、拱桥式、屈膝屈髋蹬足、仰卧起坐、腰部旋转等,是该病简单实用的康复手段之一。详情>>