运动保健
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更新于2013-03-26 15:48:25
人人都羡慕超模那修长纤瘦的身材，但超模身材并不是与生俱来，除了自身条件好以外，如果不加锻炼也会瞬间走形。普通人怎么能练就超模般完美身材呢?7个修身术唤醒你心底的完美主义身材。详情>>
更新于2013-03-26 14:40:45
女人肾虚、肾亏可致不孕、难孕，还可致月经不调、畏寒怕冷、失眠烦躁、总想上厕所等，应该对症下药寻医治疗，同时平时也可以通过以下运动进行改善。详情>>
更新于2013-03-26 14:30:01
戌时(19点至21点)心包经旺。心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情...详情>>
更新于2013-03-26 14:29:58
运动对提高身体敏感度、增加血液循环、延缓肌肉衰老是很有好处的。尤其是那些脑力劳动过多的男性，如果不想更年期过早到来，还是多做运动锻炼吧。详情>>
更新于2013-03-26 13:40:05
猫之所以为猫，是因为她有着自己的一套生活处世法则，白天干什么，晚上干什么，什么应该做，什么不应该做，这些都是这个物种特有的养生法则。如果你想成为特立独行又优雅健康的“猫女”，就来学学猫咪的生活方式吧。详情>>
更新于2013-03-26 13:21:32
糖尿病人合理运动对治疗是有好处的，比如运动可以使人心情舒畅，还可使人体重减轻，还能促进糖尿病人的肌肉和组织对糖的利用、降低血糖等等。虽然运动对病人的好处不少，但是糖尿病人在运动时还是要注意方法。详情>>
更新于2013-03-26 12:30:01
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。 中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的...详情>>
更新于2013-03-26 11:34:58
糖尿病患者平时应该怎么运动？糖尿病病人做什么运动有益于病情、对身体有利呢？其实，糖尿病病友可以通过运动给病情带来不少好处，以下是一套糖尿病患者的运动方法，大家可以借鉴。详情>>
更新于2013-03-26 11:20:55
高血压患者应该怎么运动才合理呢？高血压患者因为比较特殊，平常做一些简单的、适合的运动即可，不要太激烈，也不要高强度，更不要勉强。其中可做的运动包括散步、慢跑或长跑，还有太极拳。详情>>
更新于2013-03-26 10:56:27
男人大肚子，这可是一个比较纠结的问题，虽然男人并不是喝大量的酒，吃大量的饭才会肚子大的，即使你小吃小喝，如果不注意好睡眠与锻炼，也会导致男人肚子大，肚子上的赘肉会使人的形象大打折扣，使人看起来比较...详情>>
