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交谊舞鞋选购技巧

更新于2014-03-12 03:23:00

ABC的《与星共舞》带动了交际舞热潮，越来越多的普通人开始选择跳交际舞。在开始跳舞之前，首先需要一双合适交际舞鞋。详情>>

交谊舞站与坐的正确姿势

更新于2014-03-12 02:23:00

今天和舞伴如约来到舞厅，人很稀少，关门的舞厅又开了，所以人就都走了，周一本来人就少，所以冷冷清清。因为有些饿，所以是先吃饭，再练舞。这家伙真是很神，一看那人，又精神了，肯定在家也没少练，积极了。我...详情>>

练交谊舞心得：功到自然成

更新于2014-03-12 01:23:00

我先来到了舞厅，把需要准备的都准备好，一会舞伴也来了。一看还是照旧，垂头丧气，肚子又不舒服了。我赶紧把准备好的西瓜汁给递上去，一看很惊异。详情>>

交谊舞基本功：开胯青蛙坐

更新于2014-03-12 00:23:00

交谊舞也需要练功，只是程度和方法。交谊舞也需要开胯，只是程度和方法。具体看图12 学习青蛙的姿态，是舞蹈开胯的最简捷方法。详情>>

交谊舞的缩骨和尾椎练习

更新于2014-03-11 23:23:00

舞伴还是没回来，说她妈妈要给她包饺子吃。我也没催促，不着急，我也正好研究研究我自己。毕竟自己无聊，于是专干累活，一会就大汗淋漓。坐下歇会，想起后背的事情。详情>>

练交谊舞7大招

更新于2014-03-11 22:23:00

你站住，站哪里?往前走，走哪里?一下子把舞伴给问住了。我的答案是，脖子根。注意，这个脖子跟不是脖子，而是上身的顶部。这个地方必须绝对有力，拉起后背和整个上身的骨骼筐。详情>>

古典舞的7个特点

更新于2014-03-11 21:23:00

中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸...详情>>

民族舞中藏族传统舞蹈《牦牛舞》

更新于2014-03-11 20:23:00

牦牛舞是藏族的一种传统舞蹈，和汉族的狮子舞有些相似。牦牛也是由演员套上服装扮演的。表演时一般需要五个人。详情>>

中国古典舞身韵八大元素

更新于2014-03-11 19:23:00

在坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。详情>>

中国古典舞4个动态语言“中性化”

更新于2014-03-11 18:23:00

中性化是动态语言逻辑表现的前提，中性化的追求意味着舞蹈不是性别的符号，动态语言逻辑是需要在一种没有普通词义上的语言的束缚才能完全发挥出来。详情>>

古典舞中沉积的戏曲的两个技巧

更新于2014-03-11 17:23:00

戏曲舞蹈作为戏曲演故事的手段，由于欧阳予倩先生关于从戏曲中保留下来的舞蹈入手去研究，整理中国古典舞的主张得到实施，京昆等戏曲舞蹈成为中国古典舞的直接母体。详情>>