运动保健

5个方法控制乒乓球的速度

更新于2014-03-13 22:24:00

在乒乓球的速度、旋转、力量、落点和弧线中，最主要的关键是步法，速度是最致命的要素;其它的四个因素都可以适应，唯有速度，超过了对方神经反应的极限就可以直接得分。那么如何提高球速呢?详情>>

乒乓球三个发球技巧

更新于2014-03-13 21:24:00

很多初学打乒乓球的人都急于掌握威力大的发球，笑吧在这里给你介绍几种很好学而且见效快的发球，但练好发球不是一日之功，还须自己细心揣摩：详情>>

最近流行的泳衣3种类型

更新于2014-03-13 20:24:00

两件式指上衣和裤分开的套装，有比基尼式和一般两件头式，比基尼式又称三点式，其特点是用料非常少。无可否认，三点式的泳装是最吸引人的目光的，如果你拥有骄人的身材和绝对的自信，这种款式的泳装可以是第一选择。详情>>

夏季长期游泳对眼睛有什么伤害

更新于2014-03-13 19:23:00

夏季游泳要怎么样保护我们的眼睛呢?游泳很容易引发眼睛疾病，最常见的是急性结膜炎(即红眼病)，大多数是由细菌、 病毒感染引起，最明显的症状就是眼部充血(即红眼睛)，还会导致急性结膜炎并发症。详情>>

乒乓球初学者如何培养球感?

更新于2014-03-13 18:23:00

经常见到很多小朋友到球馆学球，热情都挺高，练习用乒乓球拍托球，学的比较慢。这里给大家出个小主意，按照小编的做法，一定可以提高儿童的球感，加快儿童学习乒乓球的速度。详情>>

乒乓球引拍的方向 这个动作怎么做

更新于2014-03-13 17:23:00

乒乓球运动中，要求我们由一个相对静止的状态启动进入一个运动状态，所以如何做好这一个静止和运动的转化对我们的乒乓球水平是很有利的。那么，我们该如何认识乒乓球运动中引拍的方向?详情>>

国际七个橄榄球比赛项目各有不同

更新于2014-03-13 16:23:00

奥运会：每4年一次。橄榄球在二十世纪的前四届奥运会上均为正式比赛项目。在1924年，美国队获得最后一块橄榄球金牌。现已中断了84年。详情>>

老人骑自行车会带来什么伤害

更新于2014-03-13 15:23:00

自行车，环保又健康，年轻人喜欢，老人也喜欢。不少老年人还把骑自行车当成了一种健身方式。可对于65岁以上的老年人来说，这种方式不宜广泛推广。详情>>

家长当心：儿童骑自行车患上“童车病”的危害

更新于2014-03-13 14:23:00

有的孩子出现膝盖内侧特别膨出，这是童车病，就是有的孩子骑了一段时间童车以后，两条腿出现的发育不正常。那么引起童车病的原因是什么?我们该如何避免童车病呢?详情>>

游泳易染红眼病

更新于2014-03-13 13:23:00

游泳易染红眼病，红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，夏季游泳不仅能赶走炎热，还可以轻松健身、减压。然而，由于游泳池中的水不干净，有大量的结合性氯，易使人感染红眼病、皮肤病等。因此，夏天游泳...详情>>

橄榄球的中国史

更新于2014-03-13 12:23:00

1990年至1996年是第一阶段，这个期间橄榄球并没有在当时的国家体委立项，但在一些大、专院校已经有了开展，可以说是一种萌芽状态。详情>>