运动保健

弹力带快速燃脂

更新于2014-05-12 08:32:00

女人为了让身材更加苗条，永不会停下减脂的运动，你是否还在为今天多吃一块甜点而烦恼，我告诉你一个快速减脂的器材，不如尝试一下弹力带燃脂。详情>>

嗒嗒球 运动球

更新于2014-05-12 07:32:00

可以在公园看到一些人在打一种球类，拿着像乒乓球的拍子打着像羽毛球的球，真是很奇妙的运动，看着他们玩得很带劲，我一打听，原来这叫嗒嗒球，还是中国人自己发明的，如果你和我一样，也对它不了解，就跟我一起...详情>>

瑜伽装备：瑜伽手套

更新于2014-05-12 06:32:00

瑜伽练习者在身体热了以后，汗水就会流下，身上和瑜伽垫上都会沾上汗水，当你练习动作时，很容易打滑，引致你受伤，所以，戴上瑜珈手套可以预防你的受伤。详情>>

棉服是否能代替滑雪服

更新于2014-05-12 05:32:00

冬季到了，人们最喜欢的运动要数滑雪运动了，那种在雪上快速移动的感觉，体验那种快要飞起的速度，真是太美妙了，可是你在享受快乐的同时，是不是也该保护好自己的身体呀？去滑雪的时候，一定要把自己包的的暖和...详情>>

不要戴隐形眼镜滑雪

更新于2014-05-12 04:32:00

冬季滑雪，我们不但好注意身上的保暖，也要重视我们眼睛的保暖，因为你在雪地上快速的滑行，眼睛就会受到风的猛烈攻击，还有就雪地的反光对眼睛也有非常大得伤害，所以我一定要为眼睛做好保护，选择一款适合的滑...详情>>

选择合适滑雪服的建议

更新于2014-05-12 03:32:00

冬季的脚步越来越近，憋了一年的滑雪好爱者们都已经按耐不住心中对滑雪的渴望，想马上穿着滑雪衣，脚踩滑雪板，在那起伏的高山的滑行了，可是该穿什么样的滑雪衣呢？如何选择滑雪衣呢？下面小编就和大家分享一下...详情>>

正确选择健身衣的办法

更新于2014-05-12 02:32:00

怎样正确选择健身衣?很多女性朋友早就想到健身房让自己变成魔鬼身材，但是有非常矛盾，害怕自己的不完美曲线暴露在别人面前。这时候就应该选择一件合适的健身衣，让自己信心满满走进健身房。详情>>

冬季滑雪护肤宝典

更新于2014-05-12 01:32:00

冬季滑雪，当你所有的装备都准备齐当，你是否忘记了对皮肤的保护呢？北方冬季，天气干燥寒冷，皮肤里的水分流失很快，加上滑雪时，风快速的拍打在皮肤上，对皮肤的刺激很大，还有强力的红外线对皮肤的灼伤。这种...详情>>

滑雪选择什么内衣？

更新于2014-05-12 00:32:00

滑雪内衣的选择不亚于滑雪服的选择，因为在你经过剧烈的运动后，你身体的皮肤上渗出大量的汗液，而如何让处理这些汗液，一个好的好的滑雪内衣就能更好解决问题，究竟该如何选择滑雪内衣呢？详情>>

上跑步机的运动鞋

更新于2014-05-11 16:32:00

跑步机离不开运动鞋，专家介绍说：运动是最便捷也是最实惠最简单的减肥方法，在所有的有氧运动中，跑步是运动减肥中效果最显著的。一般情况下，跑步需要到外界空旷的地方进行。另外，也可以到健身中心或者在家中...详情>>

如何选择滑雪镜

更新于2014-05-11 15:32:00

滑雪镜的选择要慎重，健身教练介绍说：由于雪地上面的阳光反射的比较厉害，另外在滑行中的冷风对人们眼睛的刺激比较大，所以，这时候就需要准备一副比较好的眼镜把眼睛保护起来。滑雪镜应具备以下几个功能： 详情>>