运动保健
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更新于2013-10-09 14:50:00
性爱是一种运动，它让人心情舒畅、身体放松。然而作为运动本身，它却不能明显提升人的身体素质，使之为进一步的美好感受添砖加瓦。 那么，究竟什么样的运动，可以最大限度地提升人们的性能力？详情>>
更新于2013-10-09 13:50:00
运动一直被人们视为保持健康的重要途径，但美国一项最新研究发现，运动过量则将导致运动成瘾。 负责该项研究的美国塔夫茨大学的罗宾卡纳雷克表示，运动过量将产生与吸毒行为相似的症状。详情>>
更新于2013-10-09 12:50:00
关节炎犯了，坐也不是，站也不是，甭提有多难受了！据福克斯新闻网近日报道，研究指出，适当的力量训练和伸展运动可以有效缓解关节疼痛，治疗关节炎。详情>>
更新于2013-10-09 11:50:00
当下肢深静脉的血栓脱落后，可随着血液漂流到肺部而造成肺动脉栓塞，导致猝死。在美国，每年死于深静脉血栓引发的肺栓塞的人数，超过了艾滋病、乳腺癌和交通事故死亡人数的总和，仅次于冠心病。详情>>
更新于2013-10-09 10:50:00
西医，主要靠吃药降压；中医则在吃药之外，还有穴位按摩可以起到同样的作用。不过，由于多数人都不是专业人士，难免认穴不准，不妨换个方式，化繁就简。详情>>
更新于2013-10-09 09:50:00
目前，随着人们健身意识的提高，爬楼梯这种既经济又方便的锻炼方式受到很多市民的欢迎。有关专家指出爬楼梯也有讲究，爬上有益身体，但下楼梯却对身体不利。详情>>
更新于2013-10-09 08:50:00
研究人员发现，过度运动跟吸毒一样会上瘾，而且还会出现类似于戒毒过程中产生的脱瘾症状。 科学家认为过度运动刺激大脑产生跟海洛因等毒品引起的类似反应。详情>>
更新于2013-10-09 07:50:00
温布尔登网球赛上周末落下帷幕，而西班牙选手纳达尔却因膝伤未能参赛，错过了卫冕的机会。专家推测，因为长年训练，23岁的纳达尔，其膝盖磨损已跟33岁人的膝盖差不多。详情>>
更新于2013-10-09 06:50:00
立秋已过，但暑意仍未散去，各大泳池依然是人们避暑的好去处。很多人知道游泳后要及时清洗身体，但却往往忽略口腔清洁。详情>>
更新于2013-10-08 18:48:00
人类的颈椎由7个锥体组成，保持一个向前的生理弯曲。每一个颈椎都与其相邻的上、下锥体形成3个关节，即由椎间盘连接所形成的关节及两侧的关节凸关节。详情>>
更新于2013-10-08 17:48:00
健身前该怎样活络筋骨 夏季健身运动，除了常见的市民在广场的跳舞、滑冰、放风筝外，还有游泳，球类如羽毛球、篮球、乒乓球、足球，中老年的有氧运动慢跑、散步等。详情>>
