运动保健

户外睡袋的选择与好处

更新于2014-04-24 19:28:00

睡袋同样是野外露营的必备之物，当然也可以用毛毯、榻花被、鸭绒被等代替，但如果打算经常外出旅行，那么还是建议认真的选购一个睡袋。对于睡袋简介大家参看一下下面内容。 详情>>

盘点：游泳必备品

更新于2014-04-24 18:28:00

游泳是很多人都喜欢的一项运动健身项目，尤其是在炎炎的夏日，不仅能够解暑还能够健身。但是在游泳前我们需要准备一些，以便在游泳时能够健康安全的进行体育运动。详情>>

好的户外鞋应该具备的功能

更新于2014-04-24 17:28:00

爱好户外运动的朋友们一般都会有自己的户外鞋，户外鞋的好坏都能从各项指标上体现出来，笔者认为一双精品户外鞋应该具备以下几方面的功能.详情>>

如何正确使用按摩椅

更新于2014-04-24 16:28:00

按摩椅已经逐渐走进了千家万户，很多人认为按摩椅能解除一切疲劳和疾患。但是专家指出，按摩椅不是任何人都能用的。那么使用按摩椅有哪些注意事项呢?一起听听专家的说法。详情>>

跑步爱好者：跑步鞋的选择指南

更新于2014-04-24 15:28:00

跑步这项健身运动一直被人们所青睐，无论男女老少都十分喜欢，拥有一双舒适的跑步鞋，对于参加这项运动来讲是必不可少的，所以跑步鞋的选择就显得非常的重要了。 详情>>

健身器材正确的维护方法

更新于2014-04-24 14:28:00

随着人们保健意识的提高，很多人会购买健身器材，但是很多人买了以后使用方法或者维护方法不当，造成没用多久就不能再用了。今天小编就和大家一起讨论一下健身器材的使用和维护。详情>>

乒乓球用品有哪些

更新于2014-04-24 13:28:00

随着社会的发展，健身运动也越来越多样化，健身器材也越来越细分了。乒乓球是人们最喜爱的运动之一，可是当你在玩的时候，有没有想过你对乒乓球用品了解多少呢?详情>>

正确练习哑铃的方法

更新于2014-04-24 12:28:00

周围喜爱哑铃的朋友越来越多，很多人觉得哑铃就是简单的一种运动，怎么练习都行。运动专家提醒大家，练习哑铃也是有正确的方法的。那么练习哑铃的正确方法是什么呢?详情>>

仰卧板怎么摆放

更新于2014-04-24 11:28:00

经常的脑力劳动会影响到人们的健康，如果有一种能全面伸展身体肌肉的运动器材，会让人们感觉轻松很多。今天小编就给大家介绍一款这样的产品----仰卧板。那么仰卧板的主要作用有哪些呢?详情>>

网球拍购买技巧

更新于2014-04-24 10:28:00

很多人都喜欢网球，但是在很多时候往往不能买到适合自己的网球拍。小编请运动设备专家给大家简单讲讲怎么买到适合自己的网球拍。详情>>

使用和保养瑜伽垫的方法

更新于2014-04-24 09:28:00

爱好瑜伽的朋友越来越多，很多人自己买瑜伽垫在家练习，可是精心买回的瑜伽垫如果不好好保养，积累起来的尘土和汗渍会危害人体的健康。那么究竟该如何保养瑜伽垫呢?瑜伽大师给你支招。详情>>