运动保健

常打乒乓球的老年人不患老年痴呆

更新于2014-05-19 17:18:00

打乒乓球有助于提高患者警觉度、身体平衡能力和协调能力，92岁高龄的贝蒂斯坦发型新潮、穿着入时，但就是话越来越少，没人知道这到底是因为早老性痴呆、药物还是抑郁所致。不过，自从她学打乒乓球之后，情况大为...详情>>

运动的缘分

更新于2014-05-19 16:18:00

今天是我正式加入运动训练的第一天。无意当中发现了运动，怀着好奇的心态打开了它的连接。这真是不看不知道啊，当我大致的浏览了一遍以后，发现自己现在缺少的正是这种动力。详情>>

运动普遍的好处：想到做多

更新于2014-05-19 15:18:00

其实我以前就是那种自制力特别差的人，晚上躺在床上想着第二天要怎么怎么着，但第二天就又控制不住自己了，还是放任自己，就拿参加运动训练营来说吧，不怕大家笑我，我以前申请了两次，申请的时侯想第二天马上去...详情>>

进入运动队伍就这么简单

更新于2014-05-19 14:18:00

今天去付钱了。早上起来头很晕。先开车，再坐火车。看地图，最后找到了中国银行。中国银行最牛了，海外都有。详情>>

学习爵士舞要注意5件事

更新于2014-05-19 13:18:00

每一种艺术，所带给人们的不仅仅是一种听觉或者视觉上的享受，学习爵士舞的事项，要注意的地方也很多，但是相对于BREAKING，POPING等舞种来说，NEW JAZZ是非常好学的，下面呢，爵士舞教练培训简单介绍一下练习JA...详情>>

调理内分泌的瑜伽

更新于2014-05-19 12:18:00

不少瑜伽学员反映除了练习瑜伽之后身体发生改变的喜悦，更是亲身体验了瑜伽对身体的诸多益处，尤其是神经系统和内分泌系统。详情>>

参加运动心得：感动

更新于2014-05-19 11:18:00

每次都是选择夜深人静的时刻， 才走近运动，是一种退而求其次的行为，不是必须的，有点完任务的性质。详情>>

运动训练第五天

更新于2014-05-19 10:18:00

今天再次来到运动，发现不一样了，自己不再孤单，身边也有了并肩作战的战友，好兴奋。原以为默默无闻的自己，永远不会有人观注。详情>>

提高男人性能力的运动

更新于2014-05-19 09:18:57

男人为了让家庭、事业、自我价值都能很好的发展，每天都身心疲惫，而自身的健康在走下坡路，同时影响着性能力， 小编提醒广大男性，健康的身体是自己最大的财富，所以我们要重视自己的健康，在这推荐几种运动，...详情>>

运动点燃激情

更新于2014-05-19 09:18:00

走近运动已经有一段时间了...这是我第一次发表我的心情故事...之前的几天,我完成了在训练过程和目标训练营的所有课程...值得庆祝的是,自己坚持下来了...没有放弃过,证明了只要有信心有决心,没什么是不行的。详情>>

分享肩部肌肉锻炼方法

更新于2014-05-19 08:18:00

很多男人都痴迷胸部的训练，而我却热衷肩部的练习，因为我认为宽厚的肩膀才是一个男人的基本特征，才能扛得起生活所给予的责任，才能给自己的爱人以安全感。详情>>