运动保健

泰拳舞蹈 塑造完美身材

更新于2014-06-11 14:18:00

如今，泰拳已随着泰国电影的传播风靡全球，成为时尚健身界的又一宠儿。进入健身房后，泰拳经过改良，褪去了其原有的犀利暴敛之气，成为了泰拳搏击操，更多的突出了其健身、减肥、塑形的特点。详情>>

跳肚皮舞拥有性感美颈

更新于2014-06-11 13:18:00

尽管这种舞蹈被称作肚皮舞，但事实上它不只是腹部的运动，而是几乎要用到全身每一块肌肉，它是伴随着旋律使用特有舞蹈风格的一种即兴舞蹈，对音乐的依赖性很强，对于女性的颈部线条的修炼也是有惊人的效果。详情>>

赛艇知识小结

更新于2014-06-11 12:18:00

赛艇是乘坐特制小艇背向前进方向划进，在规定距离内竞速的一项划船运动。男子赛艇自1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目；女子赛艇自1976年第21届奥运会开始列为正式比赛项目。赛艇起源于欧洲。国际赛艇联合会...详情>>

皮划艇激流回旋

更新于2014-06-11 11:17:00

新华社贵阳5月7日体育专电(记者杨洪涛)皮划艇激流回旋国家队12名运动员在伦敦进行适应场地训练后，于6日抵达中国皮划艇激流回旋协会贵州省下司训练基地进行赛前的最后一次强化训练，为伦敦奥运会作最后冲刺。 详情>>

翻波板规则

更新于2014-06-11 10:17:00

1.1帆板方程式级别(FWC)应该是单人驾驶帆板的开发级别。 1.2帆板方程式级别的国际管理机构应该是国际帆板运动协会(旧SA)。 1.3该级别规则的解释权归国际帆板运动协会(旧SA)。详情>>

夏季动感单车运动养生必知

更新于2014-06-11 09:36:34

动感单车是一项非常棒的有氧运动，能有效提高心、肺功能，力量和耐力。消耗能量、降低体脂，同时动感单车还能缓解心理压力、令人振奋。详情>>

帆船比赛要点

更新于2014-06-11 09:17:00

帆船是水上运动项目之一。帆船比赛是运动员驾驶帆船在规定的场地内依靠自然风力作用于船帆上比赛速度的一项运动。详情>>

帆船装备和知识

更新于2014-06-11 08:17:00

救生圈、急救包、水桶、防水电筒、灭火器、帮浦、锚具(绳)、海图、信号弹、航行灯、通讯器材、望远镜、备用引擎。详情>>

冒险极限 风筝冲浪运动

更新于2014-06-11 07:17:00

风筝冲浪板是一种类似风帆冲浪的风筝浪板，两者最大的不同在于风帆冲浪使用的是风帆，而风筝浪板则是以手拉风筝脚踩冲浪板。勇于冒险的玩家们利用手拖曳风筝，以时速40公里的速度滑行水面，是项极具速度感的运动。详情>>

冲浪风筝入门

更新于2014-06-11 06:17:00

搜集风筝使用技巧信息、购买相关书籍等先了解入门知识，使自己对此运动有一个初步的安全意识。若是去俱乐部学习则会有教练指导，如是自己练习则一定要有一个熟悉此类运动有经验的人来帮助你。详情>>

冲浪风筝的装备

更新于2014-06-11 05:17:00

具有充气式支架，所以当它坠落于水面上时，它也会浮于水面，运用操控技巧可使它重新起飞，充气式支架风筝有二线及四线风筝，二线风筝操控较为单纯，相对的...它也难以随时调整风筝拉力，已越来越少人使用了，而四...详情>>