双人练习现代舞的教程

双人舞主被动关系的意义：

在进行双人舞编排应合理，协调，有机的运用主被动关系。主被动关系就是两人分为主动与被动的关系，主动的一方可以变成被动式，被动的一方可以变成主动式。在进行这种主被动变化过程中，不是为变化而变化，而是因为变化才变化。这种双方不断的变换，变化主动与被动的关系才能产生丰富的双人舞。一味的主动与被动都会给人产生不圆滑的感觉。

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双人舞接触练习：(男)主动直线运动练习(带有方向感)产生性格(女)被动曲线运动练习(身体一头和另一头相撞)可移动，可以在地面做。主动被动可以调换做，在变换过程中最自然的状态去改变。

(1)接触点：不要轻易的放弃，要延伸(线路，韵味的延伸和节奏速度的处理)在延伸中可以加上空间的变化，要注意幅度，动作松弛，肘部不要僵硬，限定的幅度内在出现漂亮的节奏处理，形式一定要统一，在临近的地方找到更多的东西，用力的形式相对被统一。

(2)美感的处理：(形式范畴)不是主观上想的美感，不是世俗化的美，不要过于寻找情感，而应通过动作自然而然地表露出来，现在是语言逻辑(是研究舞蹈美感的重要课题) 创造出新的动作。

例如：镜子：动作相同，方向相反，有距离的调度，空间的调度，可同向行进面对面，背对背。

影子：除镜子外的要求，要夸张，变形，有造型性。将动作放大缩。

小数倍，由局部到整体，由整体到局部，两个动作要有因果关系，要注意节奏的分配。

双人舞限制组合练习：

(1)背对背练习(要求：背对背接触始终存在找幅度，限定线路)。

(2)头与头接触练习。

(3)右手(主动)与一人被接触。(手主动，找圆的韵律，手找一个焦点，不要参与原来学过的动作。慢慢感觉幅度，平圆，立圆，手者参与背者的韵律动作，慢一点做走圆。

(4)一人右手，一人右脚的接触。(动作幅度[手脚]可伸缩)。此外，欲了解跳现代舞：双脚并拢、站直可阅读：跳现代舞：双脚并拢、站直