运动保健

跳水运动员必备的跳水规则

更新于2014-07-10 19:22:00

跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。 在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。详情>>

跳水颈椎易损伤 跳水前需预防

更新于2014-07-10 18:22:00

跳水是一项受人喜爱的体育活动。然而，初学跳水者若是跳水时不注意安全，很容易发生颈椎损伤事故，造成严重后果，甚至导致死亡。详情>>

游泳使人健康是需要技巧的

更新于2014-07-10 17:22:00

游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目。详情>>

水上运动冲浪+潜越的绝技

更新于2014-07-10 16:22:00

冲浪是一项受到很多年轻人喜爱的极限运动。它是一项技术与挑战并存的运动，所有的爱好者们也都知道要玩冲浪，那就必须掌握潜越浪的技术，下面小编就给冲浪的爱好者们说说冲浪潜越的一些小技巧。详情>>

你喜欢哪一类的摩托艇竞赛

更新于2014-07-10 15:22:00

当今世界上摩托艇的比赛有十几个级别，我国目前重点开展的项目有O：250、O：350、OSY400、O-125四个级别。我国从1956年正式开展摩托艇运动，现在每年都举办全国锦标赛、冠军赛；国际明星对抗赛等一系列赛事。 详情>>

去攀岩运动别忽略了六大好处

更新于2014-07-10 14:22:00

增加身体柔软度与协调感 (Flexibility Coordinationofmindandbody) 这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。详情>>

裸体攀岩撼动极限王者

更新于2014-07-10 13:22:00

如果你心脏不好，神经不够坚强，最好还是把眼睛闭上吧。这是一项极限运动中的极限运动：裸体攀岩。 蔑视死亡！攀岩者不仅赤身裸体，而且不系安全绳，也不使用其他任何安全器材，每攀一步，都是对死亡的一次挑战。详情>>

踢足球不注意细节易受伤

更新于2014-07-10 12:22:00

足球源自中国古代的蹴鞠，现已成为世界最具影响力的体育项目，深受各界人士，特别是男性朋友们的喜爱。足球具有强健体魄和愉悦心灵的作用，但也是一项危险系数极高的运动。详情>>

世界杯：足球后卫如何守住阵地

更新于2014-07-10 11:22:00

在足球比赛中，后卫是负责防守阵地的最后防线，是队伍的最后障碍，所以后卫起到了最后的保卫“家园”的个工作，责任重大，今天小编就带大家去认识一下后卫要如何做好自己的工作才能守住阵地的。详情>>

打保龄球会挑球很重要

更新于2014-07-10 10:22:00

初学者一般是采用传统的两节式直球抓球法，即把中指和无名指插入指孔中，直至第二指节为止。采用这种抓球法，最重要的是要选择姆指指孔稍宽松的球，但中指和无名指的指孔则不宜太松，否则就不好抓，而且很容易掉球。详情>>

高尔夫礼仪讲究“君子慎独”

更新于2014-07-10 09:22:00

据考证， 君子慎独 这个词意最早出现在《礼记 中庸》，曰： 天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。道也者，不可须臾离也，可离非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微。故君子...详情>>