运动保健

玩冰球必知：装备齐全

更新于2014-07-10 08:22:00

冰球鞋：为高腰型，鞋头、鞋帮、两踝、后跟等外层均为硬质。前面的长鞋舌加上硬实的高腰，可将腿踝箍紧，帮助运动员支持和用力。详情>>

关于冰球的那些事

更新于2014-07-10 07:22:00

虽然冰球的起源现在已经不太清楚，但人们广泛接受的说法是冰球是由英国人传入北美的。在早期英国驻加拿大的兵站中，人们非常喜爱这项运动。详情>>

玩冰球没技术很可怕

更新于2014-07-10 06:22:00

冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑 、倒滑 、惯性转弯 、左右压步转弯、急停等。 详情>>

玩冰球学战术很重要

更新于2014-07-10 05:22:00

冰球运动的基本技术包括以滑冰技术为基础的滑跑技术和与足球运动相近的攻防技术。滑跑技术包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停等技术，还有守门员的特殊滑行技术。冰球运动滑跑的特点主要在于骤然起...详情>>

冰球如何规划一个标准的场地

更新于2014-07-10 04:22:00

标准冰球场地最大规格为长61米，宽30米；最小规格为长56米，宽26米；四角圆孤的半径为7～8.5米。国际比赛均采用长61米、宽30米、角圆弧半径为8.5米的场地。冰球场地四周围以高1.15米～1.22米木质或可塑材料制成的...详情>>

冰球运动发展的坎坷路

更新于2014-07-10 03:22:00

虽然冰球的起源现在已经不太清楚，但人们广泛接受的说法是冰球是由英国人传入北美的。在早期英国驻加拿大的兵站中，人们非常喜爱这项运动。在1870年代，加拿大麦基尔大学的一些学生开始组织冰球比赛，并且制定了...详情>>

冰球场地需要按比赛去规划

更新于2014-07-10 02:22:00

冰球运动做为时下白领们最为热衷的运动之一，它不仅备受他们的喜爱于青睐，同时也成为他们强身健体的骄傲。那么，你知道冰球运动所需要的场地有多大吗，而且在比赛时又会有什么样的具体要求呢，接下来一起去了...详情>>

冰球运动切身感受

更新于2014-07-10 01:22:00

冰球运动，是最令人兴奋的集体项目之一，在欧洲，美国和加拿大都非常流行。冰球运动对技术，平衡能力和体力都有很高的要求，是高雅的动作，复杂的团队协作与猛烈的进攻的统一体。 详情>>

扭扭摆摆草裙舞 跳出性感曲线

更新于2014-07-10 00:22:00

草裙舞的配乐是以敲击乐为主，舞蹈的节奏感很强，舞曲节奏也复杂多变，舞蹈跟着有很多的变化。大动作不多，但身体的细部变化太多。肩部的高频抖动和耸动，臀部的高速摆动，还有快速的抖胸，动作很快，爆发力十足。详情>>

美艳草裙舞 扭腰瘦臀的动作

更新于2014-07-09 23:22:00

草裙舞是源自夏威夷的一种舞蹈，传说中第一个草裙舞的舞者是舞神拉卡，为了欢迎她的姐姐火神佩莱。后来，人们就把草裙舞称作 打开心灵之门 的舞蹈。详情>>

扭扭腰草裙舞拥有夏威夷女郎的性感

更新于2014-07-09 22:22:00

它从古代敬神的仪式演变而来，今天又和现代日常生活紧密结合，富有民族和生活气息。草裙舞的裙子是用夏威夷特有的热带植物叶子编织而成。古代夏威夷人跳草裙舞不穿上衣，只穿草裙。详情>>