运动保健

芭蕾舞鞋有什么秘密

更新于2014-07-17 21:00:00

芭蕾舞的标志——用脚尖站立的芭蕾舞女演员。在观众看来，用脚尖跳舞轻松愉快。女演员脚上那粉红色的芭蕾舞鞋是那么优美高雅，让人想起这是一项崇高的艺术。但是，实际上，用脚尖跳舞十分困难。详情>>

形体芭蕾基础学习有哪些？

更新于2014-07-17 20:00:00

芭蕾给人一种袒露的、直接的、而又优雅庄重的美感。形体芭蕾的一系列基本动作，都建筑在这一审美的观念上。形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。详情>>

芭蕾舞有气质的修身运动

更新于2014-07-17 19:00:00

也许你从小就向往着有一双芭蕾舞鞋，幻想自己能在舞台上踮着脚尖不停旋转，也许你还对当年报考舞蹈学校时因为身材不够完美没有被老师选中耿耿于怀，也许你至今仍然喜爱着《天鹅湖》《胡桃夹子》……其实梦想实现...详情>>

跳芭蕾怎样让脖子更自然

更新于2014-07-17 18:00:00

人们往往通过脖子的形状一眼可以看出这人是不是跳舞的。舞者的脖子相对一般人来说显得更利索更舒服一些。但是究竟该怎样做才能拥有这样挺拔美丽的脖子呢？其实肩膀的形状在很大程度上影响了人们的视觉效果。详情>>

浪漫芭蕾：足尖上的技巧

更新于2014-07-17 17:00:00

浪漫主义文艺思潮产生于18世纪末至19世纪初的资产阶级革命时代。它在政治上反对封建制度，在艺术上与古典主义相对立。在创作中强调个人的情感因素，自由奔放，崇拜自然，返璞归真。详情>>

少年舞蹈学习过程需注意5点

更新于2014-07-17 16:00:00

当儿童少年肌肉主要向纵向发展时，宜采取伸长肢体的练习，如弹跳和支撑自己体重的的力量练习。把力量练习安排在青春发育期后期较为合适。详情>>

10岁以下少儿学习哪些舞蹈

更新于2014-07-17 15:00:00

几岁开始让孩子学习舞蹈或其他的运动比较适宜？目前，运动医学界没有肯定的答案。因为孩子生长发育的个别差异很大，年龄的大小不足以作为判断的依据，更何况不同的生长环境、气候、营养、社会文化背景以及遗传等...详情>>

少儿跳拉丁舞要哪些技巧

更新于2014-07-17 14:00:00

在少儿 学习拉丁舞过程中，可通过优美的旋律，舒展的舞姿，来陶冶少儿的情操，从中使受教育者得到美的教育。这种美育的教育方式有助于培养少儿的形体美、举止美、行为美、人格美，形成由内而外的统一美。 详情>>

舞蹈对少年儿童教育有积极作用

更新于2014-07-17 13:00:00

言不如歌，歌不如舞 ，舞蹈是以人体为工具，用肢体语言表达舞者的情感，通过人体动作语言，表达一定思想感情的动态艺术，是一种可以淋漓尽致地表达舞者情感、心声的艺术表现形式。详情>>

少儿跳街舞有许多技巧

更新于2014-07-17 12:00:00

为了把身体倒立，所以使您的右手靠近左脚，而后让左脚向上左手随着适当的时候调整位置，把右腿向后上方提起后作出树一样的动作详情>>

少儿女童拉丁舞比赛须知三点

更新于2014-07-17 11:00:00

少儿拉丁舞比赛女生时，服装以简单朴素为基本要素，过于华丽的服装反而会引起裁判及观众的反感。14岁以下的女孩不仅妆容要严格遵守要求，少儿拉丁舞比赛女生服装也需要遵循以下的规则。详情>>