运动保健

踢踏舞的自由与创造 跳好爱尔兰踢踏舞

更新于2014-07-23 23:03:00

类爱尔兰踢踏舞自由练习——、 我称我视频里展示的，是一种类爱尔兰踢踏舞。因为我并没拘泥于爱尔兰踢踏舞中的规则。详情>>

肢体的创新 超越现代踢踏舞

更新于2014-07-23 22:03:00

现代踢踏舞，在结合了踢踏方面的超越时，实现了肢体上的超越性。 作为此时的肢体运用方式，完成了一种完全的表达。 就是说，当你这样去舞着时，你的肢体就是一种最深刻思想的体现。详情>>

踢踏舞舞蹈的超越性在肢体能力上

更新于2014-07-23 21:03:00

偶然间，发现自己竟能将身体于脚尖上立起。而这一动作的拥有，是心灵渴望给予的奇迹！ 我从我的动作中，看到拯救的发生。 作为一个渴望飞翔的我，在飞翔的姿态中，重新拯救了自己回归大地，让足尖那么激烈的敲...详情>>

钢琴带你跳好现代踢踏舞

更新于2014-07-23 20:03:00

我只在跳舞，我不在跳着什么舞！ 如果一定要回答那是什么舞！那之是“夜之舞”！属于我的“民族舞”！详情>>

（中英结合）踢踏舞经典脚法

更新于2014-07-23 19:03:00

Transfer of weight on ball of foot. 身体移动向前 重心置于脚掌 脚跟离开地板。 Heavy down beat on flat of foot. 身体移动向前重心置于全脚掌脚掌紧贴地板。详情>>

交谊舞让舞姿展示得更美 应适当旋转身体摆动

更新于2014-07-23 18:03:00

舞蹈中的旋转在美丽的长裙下是十分迷人的，而如果在跳交谊舞旋转时，加上适当的身体摆动，那舞姿就更有魅力了。为了高质量地跳好交谊舞，人们必不可少地会利用各种舞蹈技术动作，而 身体摆动 就是其中内容之一...详情>>

交谊舞的天资在于我们的手臂

更新于2014-07-23 17:03:00

舞者的手是天赋，爹妈给的。最主要的是，细骨头，不长肉。咋练都是小细胳膊。比如电视上经常教跳舞的伏宇军，他那胳臂就不行，杠子似的，很难看的。我和舞伴手臂都是天生的好条件，咋胖咋练，小细胳膊一点都不变...详情>>

欲了解国际交谊舞的标准需从基本姿势开始

更新于2014-07-23 16:03:00

国标舞，除了特殊的动作外，一般舞步与动作，只要四肢灵活，具有音乐感，都可顺利地完成动作。假如，舞步与姿势没有正确技巧，而是用不大恰当的方法去完成；则往往做成不良姿势，导致在跳舞时产生不协调现象，增...详情>>

交谊舞理论常识：栅栏

更新于2014-07-23 15:03:00

这里我给大家看两组栅栏，带黑框为一组，不带黑框为一组。 两组栅栏有何区别？一看便知，栅栏本身没啥区别，区别在于立柱。立柱很庄重的第一组好看，立柱很单薄的第二组不好看。 详情>>

交谊舞心得：舞中自有颜如玉

更新于2014-07-23 14:03:00

练到今天，就剩两件事情了：我的胯骨她的腰。我也在进步，摔坏的胯骨开始好起来了，但是骨头还难以完全吃劲，正在修复之中，估计很快了。而舞伴，对我的教练难以全部接受，还在动态之中。详情>>

交谊舞心得：秀出艺术肩

更新于2014-07-23 13:03:00

炒菜技术的问题。确实都是她教我的，我不会功夫，她会。但是，武术的功夫用于舞蹈，直接用还不行，只是原料，如同炒菜，原料直接吃，不好，必须经过烹饪技术的加工才行，加工原料也就是炒菜也是有技术的。详情>>