运动保健

教孩子跳拉丁 扭动腰肢+臀部练习

更新于2014-08-19 21:38:00

拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼；优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。因此，越来越...详情>>

了解拉丁舞旋转的原理 再练习旋转

更新于2014-08-19 20:38:00

拉丁舞的旋转怎么练，练习旋转首先要知道拉丁舞旋转的原理，建议大家先看一下《拉丁舞中的旋转》一文，然后再继续下面的拉丁舞旋转练习。详情>>

奥巴马每天进行跑步 还常打高尔夫

更新于2014-08-19 19:38:00

美国总统奥巴马，是个不折不扣的体育迷，除了每天例行的45分钟跑步练习，他还热爱打高尔夫球、篮球、就连美国人最不擅长的乒乓球他也有兴趣打一打。详情>>

打高尔夫要注意 头发、眼睑的细节

更新于2014-08-19 18:38:00

率先涉及打高尔夫球的是苏格兰北海岸的士兵，后来逐渐引起宫庭贵族和民间青年的浓厚兴趣，尔后传入英格兰。十九世纪末传到美洲、澳洲及南非，二十世纪传到亚洲。由于打高尔夫球最早在宫庭贵族中盛行，加之高尔夫...详情>>

高尔夫的规则 公平公正的进行比赛

更新于2014-08-19 17:38:00

高尔夫球是一项全球化的深受人民喜爱的体育运动项目之一。高尔夫球运动着重绅士风度之展现，对基本高尔夫规则的认识更不能等闲视之。那么今天小编就为您介绍一下高尔夫规则。 详情>>

盗版高尔夫球杆 杆头没调角、磨光变形

更新于2014-08-19 16:38:00

打高尔夫球怎么能少的了球杆呢？因此喜欢高尔夫的朋友们为自己选购一款合适的运动装备就显得尤为重要了，高尔夫球杆选择方法是什么呢？ 详情>>

选购高尔夫球杆 首先从手感感受

更新于2014-08-19 15:37:00

高尔夫球杆是高尔夫球运动中的基本装备，由球头、杆身、握把组成。目前最流行的球杆材质应是钛金属。那么高尔夫球杆选购有什么经验呢？怎样才能避免买到假冒伪劣产品呢？详情>>

冲浪要注意 别被水母咬到

更新于2014-08-19 14:37:00

冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动。夏日的来临，让许多冲浪的爱好者都纷纷奔向海边，但是要提醒大家的是，在冲浪的同时也要注意安全，下面就来了解一下冲浪运动的安全注意事项。详情>>

冲浪首选夏威夷 瘦身超好

更新于2014-08-19 13:37:00

冲浪者一般可以使用狭长的马力布板，或较短的腹板，甚至在不用板的情况下将两臂高举过头全身挺直进行冲浪。详情>>

激情的瘦身 冲浪一级棒

更新于2014-08-19 12:37:00

只要是和塑身、健美有关的一切休闲活动都会得到一大批健身爱好者的拥护。“冲浪”——一个带着激情和新潮的动词在瘦身方式中占有自己的一席之地。新鲜、刺激、健身让人们得到无与伦比的享受。详情>>

跑酷具有观赏性的极限运动的特点

更新于2014-08-19 11:37:00

跑酷非常具有观赏性城市疾走这项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思，它们的区别在于Free-running更讲求表演---观赏性，而parkour是速度---实用性。配合猿猴一样的灵活攀越。有人认为是一门艺术。配合出...详情>>