运动保健

2014年度流行舞蹈的特点 广泛群众性和强烈的自娱性

更新于2014-09-05 18:28:00

流行舞蹈具有广泛的群众性和强烈的自娱性，是浅层审美意识的载体，它包括标准舞、舞厅舞、爵士舞、街舞、拉丁舞、踢踏舞、迪斯科、劲舞等种类繁多的舞蹈。 深那么，2014年度最热门流行舞蹈分类有哪些呢? 详情>>

时尚热舞八大艺术 有氧舞蹈+拉丁风

更新于2014-09-05 17:28:00

时尚的舞蹈种类有哪些?舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。 详情>>

打篮球的技巧 运球+传球+投篮

更新于2014-09-05 16:28:00

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。 详情>>

打篮球基本练习 弹跳力+力量训练

更新于2014-09-05 15:28:00

篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一，两队参与，每队出场5名队员，目的是将球投入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。下面，小编为大家介绍一些打篮球基本技巧。 详情>>

打篮球突破技术 3步上篮+交叉步过人

更新于2014-09-05 14:28:00

打篮球突破过人是一个很实用的技术，很多的篮球巨星在过人方面都有自己独特的必杀技，当然过人的技巧也是要找到适合自己的过人技巧，现在就说说一些打篮球过人的一些技巧。 详情>>

打篮球可预防心血管病与控制体重

更新于2014-09-05 13:28:00

篮球一直以来是很流行的运动之一，很多人都喜欢篮球运动，特别是很多男性喜欢看nba，同意酷爱篮球。篮球运动能锻炼人们的身体，除了这个你还知道什么？下面一起来看看吧。详情>>

打篮球转身过人 要保持冷静

更新于2014-09-05 12:28:00

打篮球的时候，看别人那种超炫的转身过人姿势是不是帅呆了，屌爆了！先，小编教大家打篮球怎么转身过人。 详情>>

打棒球的益处 强身益智+学习交友

更新于2014-09-05 11:28:00

强身益智，坦然迎接未来挑战！风靡欧美百年的棒球运动其实非常适合身体灵巧、有速度、脑子灵、反应快的亚洲人，打棒球对提高学生体能、智力及团队合作精神有极好的促进，棒球运动固有的综合特点是其它运动项目所...详情>>

棒球棒的选购技巧 注重材质方面，强度要高

更新于2014-09-05 10:28:00

棒球棒是棒球比赛中，击球员用来击球的棒子，常见的有木棒、铝棒、复合球棒三种。铝制棒球棒可分为软质铝合金棒金棒球棒。因此对于击球员来说棒球棒是相当重要的。那么击球人员该如何选择棒球棒呢？ 详情>>

棒球帽的作用 装饰+保暖+遮阳

更新于2014-09-05 09:28:00

棒球在美国非常非常流行，而比赛中防守一队的球员多数都是要戴一个棒球帽的，所以很多fans也会戴自己喜欢球队的帽子。流行起来之后就不止是棒球球队的帽子了。详情>>

棒球的特点与起源

更新于2014-09-05 08:28:00

棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”。详情>>