打篮球转身过人 要保持冷静
一凡 2014-09-05 12:28:00
打篮球的时候，看别人那种超炫的转身过人姿势是不是帅呆了，屌爆了！先，小编教大家打篮球怎么转身过人。
1、首页你要保持冷静，你控球在手，你要保护好球的同时，你还要观察场上的形式，和防守队员的状况。
2、接下来，你要重点考虑怎么过了防守队员，我在这里说说我常用的一招，背后转身过人。单手运球，眼睛盯着防守对眼的重心(这个凭经验自己判断)，个人习惯从右边加速走，这个时候，右手运球加速往右突破，防守球员肯定会跟着你去右边的，突破的同时你要贴近防守球员不能让他和你拉开距离，拉开距离这样你突然转向或者变速的时候，他有时间反应了，你从右加速的时候不用太快，但是记住要用左胳膊贴到防守球员的身体不管那一部分都行，用点内劲贴住他
3、接下来是关键动作，这个时候是考研你运球能力的时候了，突然右手持球回拉，以左肩为中心，靠着防守球员转身。速度一定要快，由于右手会拉球的时候，具有惯性，球会黏在右手上，转过身之后，换左手运球，此时防守球员根本没有时间反应过来，就算反应过来了，但是他的重心是在右边，而且，你依他为中心转身的，左肩会有一部分力量压制着他，顶开他，你顺利的转身突破到左边，讲防守球员甩在了你的右后方！game ove！
注意事项
运球一定要好，这个多练练。右手会拉球的时候一定要平，不要把球扣在手腕里造成翻腕
一定要注意看防守球员的重心在那边，反方向突破！此外，欲了解篮球易受伤 如何防伤，可阅读
篮球易受伤 如何防伤
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
