运动保健
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更新于2012-07-13 16:45:06
想让你看起来力量无限么！想成为女人目光的焦点么！光靠脸蛋吸引女性的时代已经过去了，现在拼的是好身材。健美的身材更能体现男性魅力，也是征服女人的必杀技。 详情>>
更新于2012-07-13 16:41:02
雨中漫步不是为了追求浪漫，水中奔跑也不是为了鸳鸯戏水，这些特别的健身运动，目的在于更深层的锻炼身体。和平时的锻炼想比，这些反常规的运动，更能激发男人的潜力。详情>>
更新于2012-07-13 16:40:18
男性为了练就结实的臂膀，性感的身材，会全身心的投入到各种健身训练中。在众多健身项目中，网友评出了五种男性健身必须尝试的健身运动项目，各位爱美的男性一定要试试哦。详情>>
更新于2012-07-13 16:34:02
经常去健身房的人都见过健身自行车，为了方便各位骑友锻炼身体，这种原来只在室外的锻炼工具，现在已经成为一种健身室中的有氧锻炼器械。那么如何利用健身自行车锻炼呢？是不是就跟我们平时骑车一样？这两者还是...详情>>
更新于2012-07-13 16:33:48
上班族每天对着电脑，一坐就是一天，就算下班也是以车代步，完全没有机会锻炼身体，长期缺乏运动会导致肌肉酸痛，加上辐射、环境等不良因素的影响，身体变得越来越差。下面小编给各位谎称没有时间健身的白领们推...详情>>
更新于2012-07-13 16:30:00
男性减肥，除了要坚持外，还可以借助饮食法进行减肥。以下小编为各位男士制定一个饮食减肥计划，让你在一周内轻松甩掉肥肉。 周一： 早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯。 午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)...详情>>
更新于2012-07-13 15:30:00
上一秒你还是父亲的儿子，而下一秒，你就成了孩子的父亲，激动之情油然而生!但是，别忘了你的身材哦!要好好保持身材哦，做个魅力时尚的父亲。做做普拉提，可以让你拥有魅力身材! 男子普拉提法则： 补水：普拉提...详情>>
更新于2012-07-13 14:30:01
男士减肥已不再是新鲜的话题了。而对于很多男性减肥朋友来说，啤酒肚是他们最需要解决的问题，拥有结实的腹肌几乎是每个男人的梦想。 那有什么方法可以消除啤酒肚吗?研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆...详情>>
更新于2012-07-13 13:30:01
国外科学家提出一种新观点：中年男子要想健康长寿，运动必须保持应有的强度，要多流汗才行。同时，还要持之以恒。 不少中年男子因事业和家庭所累，其运动量明显不足，容易患上多种疾详情>>
更新于2012-07-13 12:30:00
男性的肥胖现在也是属于比较严重的问题，男性身体脂肪含量较高一般情况下容易伴随高血压、高血脂的情况所以为了自己的身体的健康，男性不能单纯从肌肉上要求自己，关键是要把自己的身体调节到一个平衡度，下面来...详情>>
更新于2012-07-13 11:30:00
在真实中生活的你有一天突然发现：青蛙出现了，却不是王子。你风采依旧，只是腹部越来越突出，一眼望去，赫然成为全身的制高点。加上四肢修长，新一代青蛙形象出现了。 八组运动 有效减掉男人啤酒肚 第一组：...详情>>
