运动保健

运动增加人脉

更新于2014-01-20 18:13:00

工作时间不做与工作无关的事情。详情>>

对运动投资就是对身体的投资

更新于2014-01-20 17:13:00

参加运动训练营已八个多月了，这八个多月中，经历了写毕业论文，找工作，初入职场，情感等一系列的事情，可以说这段时间的经历比以往任何一个时间段都多，都有挑战性。详情>>

跟腱与弹跳力的关系

更新于2014-01-20 16:13:00

跟腱是什么，跟腱是连接跟骨与比目鱼肌和腓肠肌之间的一条肌腱。是人体中最粗大，最重要的一条肌腱，负责脚踝的屈伸，决定人体的跳跃，跑动，长度约为15CM。详情>>

爆发力小腿与跟腱训练

更新于2014-01-20 15:13:00

这个看似风马牛不相及的动作但是必须要做，因为没有全蹲，就没有腿部力量，没有腿部力量，下面的训练无从谈起，这是基础。 详情>>

现代格斗必须力量训练

更新于2014-01-20 14:13:00

人体的力量分为核心力量和非核心力量两大类。前者主要指腿部力量，后者指其他部位的力量。详情>>

足球运动员都需要哪些训练方法

更新于2014-01-20 13:13:00

长跑：要求为400米跑道，每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。详情>>

怎么安排合理的健身饮食?

更新于2014-01-20 12:13:00

在男性世界里，尽管不崇尚 骨感美 ，但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离 啤酒肚 以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。详情>>

加嫂交易事件引发波什感慨：做自己！学会隐忍就好

更新于2014-01-20 12:02:44

北京时间1月20日，据《太阳哨兵报》的伊拉-温德尔曼报道，克里斯-波什表示，他从保罗-加索尔那里学到了如何处理外界的质疑，如何让内心更为强大。他还表示如今感到前所未有的舒适。详情>>

凯尔特人91-魔术93 隆多仅得6分绿衫军负魔术

更新于2014-01-20 11:54:24

魔术(11-30)结束了10连败。阿隆-阿弗拉罗拿下了20分、13个篮板和6次助攻，托比亚斯-哈里斯罚中制胜两球，得了18分，格伦-戴维斯17分7个篮板，贾米尔-尼尔森16分10次助攻。维克托-奥拉迪波9分6个篮板。详情>>

掘金103-太阳117 弗莱30+5太阳轻取掘金

更新于2014-01-20 11:54:24

太阳(23-17)轻松过关，钱宁-弗莱拿下了30分5个篮板，戈兰-德拉季奇15分6次助攻。替补出场马基夫-莫里斯16分6个篮板，马库斯-莫里斯10分。详情>>

我想说：健身训练让我带来了自信

更新于2014-01-20 11:13:00

最近这几天一直在考虑一个问题，就是关于报考的问题，总在报两科和三科中犹豫不决，报两科的话。详情>>