运动保健

1月20日 火箭常规训练 麦帅：书豪回归板凳是最好选择

更新于2014-01-20 09:25:28

北京时间1月20日(休斯顿时间1月19日)消息，火箭今天在丰田中心进行了常规训练。详情>>

1月20日 湖人战猛龙 尼克杨贡献29分湖人大逆转

更新于2014-01-20 09:25:28

北京时间1月20日凌晨，湖人在落后19分的情况下逆转，客场以112-106击败猛龙。详情>>

1月20日：詹姆斯观看两场NFL的比赛直播 晒穿科比球鞋照

更新于2014-01-20 09:25:27

北京时间1月20日，由于今天没有比赛任务，迈阿密热火队球星勒布朗-詹姆斯抽空观看了两场NFL的比赛直播。详情>>

踢足球要注意安全的细节

更新于2014-01-20 09:13:00

足球源自中国古代的蹴鞠，现已成为世界最具影响力的体育项目，深受各界人士，特别是男性朋友们的喜爱。足球具有强健体魄和愉悦心灵的作用，但也是一项危险系数极高的运动。详情>>

动感单车对健身者的身体各项指标要求

更新于2014-01-20 09:07:19

最近有一项为期16周的动感单车课程研究课题，该课题对大学生身体形态及生理机能的影响的研究表明，进行运动后的女生组体重、腰围和体脂百分比都明显减小，而男子的腰围和体脂百分比也明显减小，但是男女子组的臀...详情>>

游泳对健康的好处有多少

更新于2014-01-20 08:13:00

游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目。详情>>

极限跳伞运动的技术需注意

更新于2014-01-20 07:13:00

一种方法是使用固定开伞索系统。在该系统中，降落伞连接到飞机的机身上。从飞机上跳下后，固定开伞索将打开容器，并拉起降落伞的伞包。详情>>

极限跳伞运动的高空简介

更新于2014-01-20 06:13:00

跳伞的升空方式很多，最早是从热气球上跳伞，然后发展为飞机跳伞、伞塔跳伞、牵引升空跳伞，当今喜爱冒险运动的人们又发明了从悬崖和摩天大厦跳伞等。详情>>

跑步给我们带来的意外惊喜

更新于2014-01-20 05:13:00

虽然我的跑步开始于酒醉后的迷迷糊糊，但跑步已经促成了我生活方式的改变，我总是在跑步时和我经过的每个人分享。详情>>

打高尔夫球运动你有球品吗？

更新于2014-01-19 19:13:00

高尔夫和其它的运动有所不同，在绝大部分的时间里是没有人监督你的，没有观众和裁判在眼睁睁的盯着你，靠的全是自己的自觉和自律。详情>>

高尔夫球健身年龄不是限制

更新于2014-01-19 18:13:00

相对于健身房里那些激烈的、撞击性的运动来说，高尔夫的适应人群要广泛得多。通常情况下，高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目，是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动。详情>>