运动保健

马拉松是什么？

更新于2014-06-05 12:57:00

「马拉松(Marathon)」其实是一个平原的名字。公元前490年，波斯欲吞并希腊，希腊士兵奋勇抗敌，最后在马拉松平原击败波斯侵略者。传令兵菲力彼得斯 (Pheidipides) 抛掉盾牌跑了四十多千米回到雅典，高呼他们胜...详情>>

35天跑三个马拉松的67岁铁人

更新于2014-06-05 11:57:00

赴外地参赛的刘永仁，义务宣传厦门国际马拉松。 本报讯(记者 易云霆)11月25日，上海国际马拉松赛将正式开赛，厦门老人刘永仁将参加这一比赛。如果他顺利跑完全程，这将是他4年来跑完的第19个全程马拉松，而且还...详情>>

马拉松健身迷知多少

更新于2014-06-05 10:57:00

经久不衰的马拉松比赛，始终有新的参赛者源源不断地加入进来。韩国汉城供水事务所56岁的李奎日，被誉为是马拉松健身迷。详情>>

竞走的规则

更新于2014-06-05 09:57:00

竞走比赛中的红卡介绍。 竞走比赛的裁判工作是保证比赛顺利行的重要环节。一般说来，世界级的比赛，通常安排9裁判，站在比赛现场的不同地区 执法 。这些裁判均由际田联指定，须具有国际裁判资格。我国竞走裁判...详情>>

科研竞走惊喜无限

更新于2014-06-05 08:57:00

国家竞走集训队成立，同时国家竞走队科研课题组也随之成立。竞走队云集了全国优秀运动员和教练员，科研小组则由北京体育大学副校长田野亲自牵头，由北体大运动人体科学学院院长谢敏豪负责，组成强强联合，使竞...详情>>

减肥瘦肉的走路方式

更新于2014-06-05 07:57:00

通常情况下，如果想瘦身，必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。而走路就能 走掉脂肪 会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。详情>>

倒着走 健身心

更新于2014-06-05 06:57:00

长期坚持科学的健身运动，是 健心 锻炼的首要途径。但是， 健心 (指心理健康)的内涵是多因素的，须采用多种途径和方法相互配合，才能真正达到 身心双健 的最佳效果。 举其中一例说明。现在常见一些人采用...详情>>

女性的野蛮运动有哪些

更新于2014-06-05 05:57:00

我运动，我美丽 已是现代都市女性的时尚宣言。过去属于男人的专利，现在正成为都市女性的新宠。详情>>

飞镖如何计分

更新于2014-06-05 04:57:00

千万不要以为专业的飞镖盘就是几个黑白相间的同心圆。实际上，飞镖有着很复杂而完备的计分和规则，以保证它的趣味性。详情>>

飞镖运动简介

更新于2014-06-05 03:57:00

飞镖运动起源于英国,距今已有150年的历史,在欧美及澳洲广为流行。一个美国飞镖网页上说玩飞镖的美国人有2000万，与玩高尔夫球的一样多；另一个网页上则说99年的统计值为2800万人。在美国、英国、欧陆、澳洲等地每...详情>>

推铁圈鎯子怎么玩

更新于2014-06-05 02:57:00

游戏玩法：滚铁环是那个年代男孩子的炫技宝物，拥有铁环就如同现在的孩子带着滑板上学一样，非常风光。玩法是用铁勾推动铁环向前滚动，以铁勾控制其方向，可直走、拐弯。铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。详情>>