运动保健

高空跳伞详解 跳下高度700M到3000M之间

更新于2014-09-16 13:00:00

一般高空跳伞500米为最低开伞高度。跳下的高度普遍在700M到3000M之间。 如果是那种追求自由坠落 (空中芭蕾)或是大型上百人的造型跳伞高度也可能达5000M以上跳伞员在机仓一般就需要带氧气了。 详情>>

极限跳伞 缓解压力，使身体更健康

更新于2014-09-16 12:00:00

运动能让人的身体更健康，也能在工作之余缓解压力，选择跳伞运动就是不错的选择哦。跳伞运动以自身的惊险和挑战性，被世人誉为“勇敢者的运动”。详情>>

低空跳伞必知 跳伞者必有100次高空跳伞经历

更新于2014-09-16 11:00:00

低空在英语中被称为BASE jump，BASE由高楼(Building)、高塔(Antennae)、大桥(Span or bridge)和悬崖(Earth)这四个英文单词的首字母组成，而它们就是适合开展这项运动的四种固定地点。 详情>>

低空跳伞准备 呼吸纯氧+热气球

更新于2014-09-16 10:00:00

低空跳伞的准备工作有哪些呢？在升空前4小时可以开始呼吸纯氧，这样可以用氧气净化身体，要不然升空时会形成很多气泡，患上高空病。详情>>

初学飞行伞注意 足够地面训练+完整的装备

更新于2014-09-16 09:00:00

从事飞行伞活动已经有一段时期，看见不少意外发生，特别是对于初学者而言，许多意外来自于不良或不充足的训练，那么初学者玩飞行伞的注意事项有哪些呢? 详情>>

马术初学者注意 接近马+上马前准备

更新于2014-09-16 08:00:00

这么说你已经准备好要学骑马了是吧，那么下面这些事情你就必须要记住了。骑马毕竟是一个带有危险性的运动，在你成为高手之前，还是老老实实的打基础吧。详情>>

马术骑马技巧 好好对待它

更新于2014-09-16 07:00:00

活动进入“马术表演”阶段时，马术教练张可向大家接受了骑马的一些技巧：我们常说马是你的一面镜子，在马术表演中我们常看到有障碍，有舞步，有美国西部的，还有其它的表演。详情>>

马术与马相处技巧 慢步+快步+奔跑

更新于2014-09-16 06:00:00

骑马可以让马走不同的步法。它们在策骑中是交替进行的。一般是慢步——快步——袭步(奔跑)——快步——慢步完成一个骑程。 详情>>

新手骑马技巧 送跨+腿夹马

更新于2014-09-16 05:00:00

骑马不象开车给油就走，踩煞车就停，它能感觉到你不会骑，它知道你不会骑就会欺负你不听你的话，成心和你作对，你让他走非不走，故意低头吃东西等。今天，小编就为大家介绍一些新手骑马技巧及注意安全事项。 详情>>

打篮球的好处 锻炼反映能力

更新于2014-09-16 04:00:00

打篮球会有什么好处呢？我们为什么要打篮球呢？其实篮球作为一项很好的运动项目，受到了很多的喜欢，今天小编就说说经常打篮球有什么好处。详情>>

超低空高楼跳伞 共创吉尼斯世界纪录

更新于2014-09-16 03:00:00

有时可以看见电视镜头中有些国外BASE跳爱好者(Building Antenna Span Earth Jump物顶跨越跳)从城市高楼跳下，拖着降落伞满地乱跑逃避警察的抓捕；这些极限运动爱好者有时的确给社会构成了麻烦，甚至有人怀疑他们的心智是否正常。详情>>