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男人 扭胯保持肌肉张力

更新于2011-08-11 15:15:46

为了强肾,男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不,本来是时装模特专利的“猫步”,也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。 模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线...详情>>

都市人共享 走出来的健康

更新于2011-08-11 15:15:44

现代都市生活节奏快,朝九晚五的生活,电脑前的伏案工作,亚健康、心理健康等都市病影响着他们身心的健康,都市人的健康现状引起了社会的关注。 下面我们将与奥运冠军王丽萍共同分享她的健走心得: 自从退役以...详情>>

对于男人 怎样健身最有效

更新于2011-08-11 15:15:41

最新一期的美国《男性健康》杂志指出,健康的男性,力量和灵活性缺一不可,但锻炼起来却不太容易。如果你不知道从何入手,那么就从这些姿势开始吧!美国运动医学会指出,这些动作不但能锻炼全身肌肉,还能有效降低...详情>>

四个三分钟 丑男变帅哥

更新于2011-08-11 15:13:59

谈到健身,可能很多人都会面露难色,并不是不愿意锻炼,而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼人士的统一理由了。一个老中医向我们推荐了四个3分钟运动,经某白领男士坚持应用,感觉效果不错,特向大家推荐。 弯...详情>>

男人健康 不良习惯不可忽视

更新于2011-08-11 15:13:58

作为一个男子,你想使自己身心健康吗?就不要与下列的恶习打交道,虽然这里列举的并不包罗万象,但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。 1.紧张:对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实,心脏病主要来自...详情>>

爱吃烧烤成了晚上不举主凶

更新于2011-08-11 15:13:57

烧烤摊点的生意做得热火朝天,每到入夜或周末的白天,烟熏火燎的摊点上站着或坐着三五成群的少男少女,其中不乏就着啤酒围桌而坐的成年男女。诱人美味的烤肉让人吃了还想吃,就跟上瘾一样。 在各种烹调方式中,...详情>>

健身六招 为床上运动加分

更新于2011-08-11 15:13:56

你是否心有余而力不足呢?除了蓝色的神奇小药丸伟哥能助你一臂之力,也有自然健康的方法可促进性能力,下列这些方法,你可能觉得了无新意,不过,却是绝无副作用的好方法。 1、减肥、治疗慢性病 由于疾病(例如糖尿详情>>

男人都有的健康七大刺客

更新于2011-08-11 15:13:54

所谓知己知彼,百战不殆。了解了威胁我们男性健康的七大杀手,就要做好与之斗争的准备。注重生活细节。 不要再固执的认为男人天生是强壮的。 在当今社会中,男人慢慢成了弱势群体。家庭、社会、职场的压力让他...详情>>

一周健身三次 你会更男人

更新于2011-08-11 15:13:53

西方健康专家早就提出,运动可以增强男性的性能力,之前已经有研究显示,让那些本来就喜爱运动的男性参加身体锻炼,他们就会变得更有男人味,他们看上去也更迷人最近有专家指出,男性过度锻炼也会让身体感到疲劳...详情>>

送给男人的26个健康叮嘱

更新于2011-08-11 15:13:16

男人们,除了努力工作,也该给健康来一个新的规划。下面送给男人26个健康叮咛,挑战自己就从现在开始吧!详情>>

男人丰胸 给她安全的感觉

更新于2011-08-11 15:12:20

不知你是否注意到了,人们在形容有关伟岩的男子气概或超群的力量时往往与宽阔厚实的胸膛有关、胸怀博大、壮志在胸、昂首挺胸……等等。就连给大人物塑半身铜像的时候,除了头部以外,还要突出一个厚实的胸部。发...详情>>