运动保健

蹲马步能提高性欲！

更新于2011-08-22 21:30:06

大多数体育锻炼对改善性生活质量都有帮助，而且能增强性欲。因为运动可调节人体植物神经机能，改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能，从而使体内性激素含量增多，性欲增强。 详情>>

能够提高你性能力的六种方法！

更新于2011-08-22 21:20:36

你是否心有余而力不足呢?除了蓝色的神奇小药丸伟哥能助你一臂之力，也有天然健康的方法可促进机能力，下列这些方法，你可能觉得了无新意，不外，却是绝无副作用的好方法。 详情>>

男人健康的显著特征：肌肉！

更新于2011-08-19 16:54:02

肌肉不仅是男人吸引女人的资本，同时也能够体现一个人的健康程度，一个没有肌肉的男人，比一个有肌肉的男人更加容易生病！ 详情>>

酒后驾车的危害

更新于2011-08-19 16:48:25

酒后驾驶让驾驶员感到很刺激，然而酒后驾车却是很危险，那么我们知道酒后驾驶有多少危害吗？ 详情>>

治疗肩周炎的几种运动方法

更新于2011-08-18 15:46:42

男人一般都比较忙碌，因此，身体状况一般都比女性差些，甚至有不少人刚年过45岁，就开始感到肩部疼痛，肩关节活动不便，有时抬不起肩膀，不敢用力向上伸，这种症状临床上叫肩周炎。 详情>>

家庭式身体锻炼四式

更新于2011-08-17 22:57:14

社会的快节奏发展，使我们的生活步伐加快，随之而来的是我们的工作压力也增大，于是我们很少再锻炼身体，然而身体不锻炼是不好的，我们在百忙之中，应该在家里抽点时间出来锻炼一下身体，下面小编就介绍几种锻炼...详情>>

办公室男应该要学会的健身操

更新于2011-08-17 22:07:59

现在的办公室男越来越多，办公室男平时运动又少，还经常去参加一些夜生活，久而久之肥胖也跟着来了。详情>>

教你减少赘肉的方法

更新于2011-08-17 13:50:26

男人健身对身体是有好处的，比如减肥增加肌肉等等都可以通过健身达到，但是我们身边却经常可以听到这样的声音：“我每周运动三次，每次跑步一个小时的时间。一段时间后，体重确实下降了很多。但腰部一圈的赘肉没...详情>>

介绍几种能抑制频繁遗精的锻炼方法

更新于2011-08-17 10:43:43

男孩子一旦到了青春期，一般都会在睡梦中遗精，遗精是一种正常的生理现象，是男孩子发育过程中不可缺少的一环。 详情>>

来场高尔夫 让你更性福

更新于2011-08-11 15:16:08

科学表明，运动不仅能使人的形体健美，而且还能加强人们对性生活的兴趣。性学专家研究发现从事有氧运动的人士，有83%的人一周至少有三次性生活。 与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲，3...详情>>

经典动作 强健你的局部肌肉

更新于2011-08-11 15:16:06

我经常被问到：“如果我做100个弓步，我的大腿会瘦下来吗?”答案当然是：不会。这是一个典型的误区——以为对身体某一部位连续锻炼足够长时间，该部位就一定能瘦下来。 要知道我们在减脂的时候，脂肪在全身相对...详情>>