运动保健

男人瘦身也疯狂

更新于2011-11-09 14:50:15

名模辛迪·克劳馥、影星李美凤、赵薇、钟丽缇等一众美女狂喊纤体，女性在纤体中越发迷人男人们，尤其是肥胖型男人，在社会的眼光、工作的压力、生活的要求下，要瘦身也势在必行—— 社会现象一：为健康 出一身...详情>>

瑜伽,造就男人的完美肌肉线条

更新于2011-11-09 14:50:15

男人更需要瑜伽 “其实男人有时比女人更需要瑜伽。”目前在梵天瑜伽任教的Simon自小修习瑜伽，他是韩国最负盛名的私人塑身教练，也是韩国瑜伽教育学院的院长。 “尽管很多男性学员开始也是抱持减肥、好奇的目的...详情>>

运动——男人的加油站

更新于2011-11-09 14:50:12

体育专家的研究表明，适量的健身运动之所以给人们的性爱愉悦带来帮助，是因为它可调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统，促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善，从而使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善...详情>>

男人在家也可做运动

更新于2011-11-09 14:50:11

这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。 详情>>

男人不得不抽烟?

更新于2011-11-09 14:50:11

一、闲来无事偶尔抽上一支，就当是给嘴巴找个伴儿，还比吃零食经济、卫生。 二、身上常来揣包烟，就算钱包瘪了口袋照样鼓，那叫踏实。 三、朋友见面递上支烟，喷云吐雾，促膝而谈，其乐融融。详情>>

简单运动给你健康身材

更新于2011-11-09 14:50:08

看似寻常容易的运动，其实正是腹臀赘肉的杀手，每天只消花数分钟，扎实地练上几回，隔一段时日，必定能出现令人满意的效果。详情>>

小心“懒”出生殖病

更新于2011-11-09 14:50:07

30多岁的张先生经过多年的职场打拼终于坐上了公司销售主管的位置。于是，频繁的商业应酬、加班熬夜成了“家常便饭”。详情>>

男人的胃不如女人的胃强？

更新于2011-11-09 14:50:05

男人的胃不如女人的胃强健吗?显然不是。男人喜欢喝酒抽烟饮咖啡，不按时吃饭，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，经常暴饮暴食，然而，他们的胃却在受苦遭罪。等他们捂着肚子、淌着虚汗到医院检查后才大吃一惊：胃病已经不轻...详情>>

电梯间里也可以疯狂运动

更新于2011-11-09 14:50:05

每天你都会在电梯前等候很长的时间吧!那你有没有想过好好利用这段时间呢，只需要短短的几分钟时间，就可以利用手中的办公包锻炼一下你自己的身体。还考虑什么呢?动起来吧! 详情>>

办公室运动对抗亚健康

更新于2011-11-09 14:50:04

如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼，其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。 详情>>

仰睡对男性健康有益

更新于2011-11-09 14:50:01

对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。 详情>>