运动保健

394斤胖子喝水也长肉 减肥三月全无效

更新于2012-02-24 09:30:03

12日，石柱县身高1.65米，体重394斤的胖小伙岑海传向社会求助，谁能给我提供一个工作? 详情>>

阻止腹部脂肪堆积 男性有绝招

更新于2012-02-24 08:30:00

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?详情>>

最有利于男性减肥的运动

更新于2012-02-24 07:30:00

什么是运动减肥，恰当的运动，往往能够使人尽快地减肥，使自己的体重保持在正常范围。那么什么样的运动最有利于减肥呢?详情>>

男士腰部减肥操

更新于2012-02-24 06:30:02

为了有效去除因久坐而囤积的脂肪，腹部是非常重要的部位，它与脊椎共同支撑着人体，倘若腹肌无力，特别是腹部赘肉过多，便会加重背部的负担，造成背部不适。 详情>>

男性30 正是减肥好时机

更新于2012-02-23 15:30:03

从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。详情>>

教你如何消除“将军肚”

更新于2012-02-23 14:30:01

将军肚不仅影响健美，也给行动带来许多不便。如何消除将军肚? 详情>>

办公室男士发胖的解决对策

更新于2012-02-23 13:30:00

心宽体胖。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这就可以解释为什么大多数已婚男性身体会像吹气球一样迅速发胖。详情>>

男性的减肥心理攻略

更新于2012-02-23 12:30:00

露点带言男性瘦身广告。男性美的第一表征当然是身材健美，虽然不像女人一般喧哗，但不可否认男人们也一直在为捍卫身材暗自努力。详情>>

太瘦了？试试这个的健身计划

更新于2012-02-23 11:30:01

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷为佳。详情>>

简单３分钟 男人健身最有效

更新于2012-02-23 11:17:53

要想有最好的健身效果，最好在专业人士的指导下，根据自己的自身情况，制定并实施个性化的健身计划，绝对不能看别人做什么自己也跟着做什么。另外运动锻炼必须是长期的，不能急于求成。小编推荐了四个3分钟运动。 详情>>

运动受伤后为什么用冰敷呢

更新于2012-02-23 11:03:35

运动损伤多见，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，比如运动受伤后，用冰敷急救，为什麽要冰敷呢?今天微微健康网小编为你解析什么原因吧! 详情>>