运动保健

高尔夫让你“性”福感加倍

更新于2012-02-24 17:02:10

高尔夫是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。高尔夫球像是起源自苏格兰。运动期间可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这对增加性欲亦大有好处。而高尔夫就是其中一...详情>>

四招 让男人前臂更雄壮

更新于2012-02-24 17:02:10

男人的增肌，除了胸肌就是腹肌，要么记是大腿、背部这些经常锻炼的部位。那有没有被忽视的肌肉呢?今天小编给大家介绍几个针对前臂肌肉的方法，希望能帮大家真正打造健硕有力的臂膀，增加男人的魅力和安全感。 详情>>

猛男必知！健身锻炼不能贪量

更新于2012-02-24 17:02:10

单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼，对于男人经常锻炼对身体大有好处，不过，专家认为，锻炼不能贪量。下面微微健康网小编给予详细的解答。 详情>>

推荐！办公室男护肩五个新招

更新于2012-02-24 17:02:10

男人作为一家之主，承载这更多的压力，怎样才能做到以最佳的精神状态投入到工作当中呢?加入到晨练者当中可以使你一天的工作精力充沛。今天微微健康网为你推荐几个最佳的锻炼方式，效果不错一起看看吧！ 详情>>

两个健身动作 男人非练不可

更新于2012-02-24 17:02:08

强身健体，可作保护MM之用，也可用之于英雄救美，想古往今来多少英雄豪杰，练出健美的体魄，保持旺盛的身体状，今天小编就是给大家介绍两个健身动作，不但能够达到健身的效果，还能刺激男人的性能力增强。今天跟...详情>>

男士瘦脸减肥哪招好？

更新于2012-02-24 15:30:00

随着工作、生活的需要，男士减肥也越来越普遍。相比女士瘦脸减肥，哪种瘦脸减肥法适合他们呢?一起去看看吧!详情>>

男性必知的健身锻炼小常识!

更新于2012-02-24 14:30:02

现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房。需要注意的是，在锻炼时还需掌握一定的小知识。详情>>

男性常喝茶可减啤酒肚

更新于2012-02-24 13:30:00

据国外媒体近日报道，喝茶可减小腰围，而且不会对男士造成伤害。一项最新研究显示，男性喝茶有助于保持身材。相比那些喝咖啡或什么都不喝的男性，每天至少喝两杯茶的男性腰围较小。详情>>

男士减肥操 转身变型男

更新于2012-02-24 12:30:00

路漫漫其修远兮啊，一来是因为不能长期坚持下来，二是男士疏忽与减肥，所以导致减肥是长减还肥。 详情>>

男性减肥 需改变饮食习惯

更新于2012-02-24 11:30:00

尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。详情>>

男性哑铃健身减肥法

更新于2012-02-24 10:30:00

随着减肥风越刮越猛，男性也逐渐走入减肥的行列。男性减肥与女性减肥有较多的不同点，今天在这介绍一种适合男性的减肥方法，教健身减肥，这种方法不仅可以塑身，还可以减脂。 详情>>