运动保健
文章列表
更新于2012-07-30 21:33:47
女性有属于自己的保养食品，当然作为男性也有专属的保健食品。运动必须结合饮食才能达到预期的效果，下面微微健康网小编给大家介绍几种能吃出好身材的神奇食物，帮助给位男性保养好身材。详情>>
更新于2012-07-30 21:33:39
增肌不仅仅是对一个部位进行锻炼，男性增肌是对全身肌肉而言的，所以如何制定健身计划很重要。增肌训练讲究周期性和合理性，下面跟着微微健康网小编一起来看看男性增肌的一周健身必须课，向大师们学习他们的健身...详情>>
更新于2012-07-30 21:33:02
健身不仅能帮助男性练就性感身材，还能在一定程度上增强男人的“性能力”，很多运动都能帮助男性锻炼下半身的肌肉，所以别小看健身对男性的影响哦，在不知不觉中你就能变成猛男。下面微微健康网小编给大家推荐几...详情>>
更新于2012-07-30 21:32:52
男人身上也有秒杀女人的性感部位哦，这可不是小编乱说，据最近的一项调查发现，男性拥有健硕的身材不仅能吸引更多异性的目光，对两性关系的提升也大有帮助。下面跟着微微健康网小编一起来看看你身上什么部位最性...详情>>
更新于2012-07-30 17:30:01
经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。 详情>>
更新于2012-07-30 16:30:01
世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。可是，在现在，现实生活中人们往往忽视了这一点，时光流逝，身体一圈一圈地在扩展，本应是肌肉健美的男子汉已变得大腹便便了，你怎么能让这令人不快的发福改变...详情>>
更新于2012-07-30 15:30:01
40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25%，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。因此，超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。 运动锻炼...详情>>
更新于2012-07-30 14:30:01
儿时的英雄再度披挂上阵，从老坏蛋布鲁托手里拯救自己的爱人奥利弗。来学学大力水手一整套提高战斗力的健身法，早日实现真人版英雄救美。详情>>
更新于2012-07-30 13:30:01
近几年，随着人们健康意识的不断进步，越来越多的人加进到健身的队伍中来，而健身房也就成了人们备受青睐的地方。然而，对于一个健身新手来说，也许会和新司机驾车上路的感受一样：紧张而无所适从。假如是这样，...详情>>
更新于2012-07-30 12:30:01
35岁，对男人来说，恰是年迈力衰，衰老，仿佛还很遥远。然而，这个年纪段也是男人从青年中年的过渡时代，其生理技巧已呈现奥妙的消退迹象，如膂力降落、肌力削弱、肺通气度下降等。因而，男士们从35岁开端，就要...详情>>
更新于2012-07-30 11:30:01
虽然整个男性群体腰围的平均水平呈现日益增高的趋势已是不争的事实。但男人在自己的健康方面总表现得如同最迟钝的动物。他的裤腰问题，可能还是得你来把握。 详情>>
