运动保健

糖尿病人的运动方式-每天餐后1小时运动

更新于2013-12-25 11:00:49

医学研究表明，运动锻炼对糖尿病人来说具有以下益处：增强心肺功能，促进物质代谢，提高机体抵抗力，减少感染的机会。详情>>

糖尿病患者如何选择适合的瑜伽动作？

更新于2013-12-25 11:00:03

瑜伽已经成为现在运动养生的一项非常好的运动，很多朋友对瑜伽都非常的喜欢。糖尿病是一种对于血管和神经等有害的一种慢性疾病，现在瑜伽运动中有专门为糖尿病患者的瑜伽动作。详情>>

糖尿病患者要科学的锻炼

更新于2013-12-25 10:59:52

糖尿病运动治疗主要适用于空腹血糖在16.7mmol/L以下的Ⅱ型糖尿病患者，特别是对超重或肥胖者的治疗，效果比非肥胖的Ⅱ型糖尿病患者更为显著。详情>>

运动如何控制血糖，糖尿病人运动注意事项

更新于2013-12-25 10:42:03

大家知道，得了糖尿病，血糖控制很重要，除了注意饮食之外，专家介绍，血糖控制很重要的方面在于运动，因为糖尿病的特殊性，科学运动显得尤为重要，以2型糖尿病为例，专家给出9点建议。详情>>

详解足球进攻的三大策略

更新于2013-12-25 10:40:00

全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。详情>>

足球比赛最佳守门员的扑救点球技巧

更新于2013-12-25 09:40:00

所谓的点球是指本方队员在本方的禁区内犯规被判罚有对方队员在点球点(也称12码)上进行罚球，又称足球场上的“极刑”。详情>>

春节过后宜多运动

更新于2013-12-25 09:22:55

人们在春节期间常常休息多运动少，节后要适当进行一些自己喜欢的活动，比如散步、慢跑、游泳、打球等，做一些可以使自己能轻微出汗的运动。详情>>

打篮球要加强自我保护意识

更新于2013-12-25 08:40:00

篮球是一项非常有意义的运动，而且打篮球的好处也很多，不仅可以锻炼身体，让身体更强壮还可以培养球员之间的团队精神。那么打篮球的时候难免会受伤了，下面我们来看看打篮球时如何自我保护?详情>>

足球裁判为什么吹哨子，足球哨子的小故事

更新于2013-12-25 07:40:00

要了解足球裁判员使用哨子的故事，就得先搞清楚足球裁判员的来历。 我国是很早就有足球运动的国家，足球裁判员也很早就在中国古代出现了。详情>>

骑士VS公牛 队洛尔-邓巴特勒受伤休战

更新于2013-12-25 06:40:00

北京时间12月22日，公牛今天迎战骑士，洛尔-邓和吉米-巴特勒将因伤缺阵，辛里奇能否出战赛前才能决定。详情>>

邓肯伦纳德轮休 吉诺比利也因伤休战3-4周

更新于2013-12-24 20:39:00

圣安东尼奥方面消息，马刺队宣布球队后卫吉诺比利由于右大腿肌肉紧张将缺席缺席未来3-4周的比赛。伤病发生在3月29日马刺VS快船的比赛第一节。详情>>