运动保健

MM们为什么喜欢打网球？网球运动可以消耗你身上多余的脂肪

更新于2013-12-25 16:43:44

网球是有氧和无氧交替的一项运动，所以网球可以最大限度的使锻炼身体的人得到不同层面的满足：打网球健身的可以锻炼全身协调性，对于很多MM来说，打网球还能减肥！详情>>

踢足球让你感受速度和快感的激情

更新于2013-12-25 16:40:00

现代最具备英雄主义幻想的运动，毫无疑问属于足球。圆形、碗大的足球场酷似古罗马时的斗兽场，场上奔跑的运动者们——求胜之心态，奔跑之速度和致命一击所带来的淋漓尽致的身体快感，让运动者和看客达成共谋。详情>>

看足球莫激动，请带上颗平常心

更新于2013-12-25 15:40:00

足球比赛极具观赏性，双方你来我往，拼抢铲断，斗得难解难分，赛场形势瞬息万变。看球者的心情大多比较激动，处于亢奋的精神状态，情绪也会随着赛场风云的变化而变化。详情>>

足球赛场与场外的综合症——紧张

更新于2013-12-25 14:40:00

绿茵场上，正在进行的紧张激烈的球赛，时刻紧扣着人们的心弦。那些狂热的球迷们，在看球时心情会随着运动员们的表现，时而狂欢，时而懊丧，情绪时喜时悲，表情变化无常。详情>>

踢足球前要做的活动你准备好了吗

更新于2013-12-25 13:40:00

球迷一向是光看可不过瘾，自己也要上场踢几脚才行，天气渐渐热起来了，在户外踢球的你做好以下准备了吗? 详情>>

足球运动员最常见的2种疾病

更新于2013-12-25 12:40:00

如火如荼的足球赛场上，总有一些球员因为骨折等伤痛而不得不提前退出或告别赛场，给球迷们带来了无尽的遗憾。详情>>

林丹弹跳力不逊于C罗，林丹是怎么训练弹跳力呢

更新于2013-12-25 11:59:26

一年一度的NBA全明星赛昨日结束，西部明星队以143∶138击败了东部明星队，快船[微博]球星保罗以20分15次助攻的出色表现当选MVP。详情>>

踢足球又快乐又健身还不一起来

更新于2013-12-25 11:40:00

研究小组负责人彼得?克鲁斯多普说：“人们踢足球时获得更多快乐，他们更专注于进球和团队合作，而不是疲劳和肌肉疼痛。” 详情>>

糖尿病患者夏季注意五项运动不宜

更新于2013-12-25 11:01:36

清晨4时左右，血液粘滞性最高，流动性最差，易凝结成血栓，阻碍血液循环，是心血管疾病多发的时间。详情>>

糖尿病患者夏季晨练不宜做些什么？

更新于2013-12-25 11:01:09

晨练虽好，但也应注意诸多不宜事项。若不注意这些晨练时不宜选择的时机、地点等，或许就会在不知不觉中已经给您自身带来危害。尤其是糖尿病病友，一不留神，高血糖、低血糖、心脏病发作。详情>>

糖尿病要吃些什么？做哪些运动？

更新于2013-12-25 11:00:57

适量饮食和运动 远离糖尿病肾病 3月11日将迎来第5个世界肾脏日，今年世界肾脏日的主题是控制糖尿病，保护您的肾脏。详情>>