攀岩
攀岩如果冲坠了怎么办？
攀爬的过程中难免会出现冲坠的情况。比如一个点断了，手脚打滑了，手臂充血力竭了，或者我们打算放弃的时候。所以找到恰当的方式练习冲坠从...[详情]
攀岩高手：如何变得矫健如猴
很多喜欢攀岩的朋友们认为，推荐一个力量练习四步法，一段时间的攀岩练习就...[详情]
攀岩作为极限运动的六大好处
增加身体柔软度与协调感是攀岩的兴起可追朔到18世纪欧洲的登山运动，为了克...[详情]
让你爱上攀岩的六个动机
攀岩也是一项非常好的健身运动，不但能给人带来身体上的健康，更可以给心灵...[详情]
记住攀爬的感觉 攀岩运动让你更聪明 也许骨子里永远也忘不掉那种攀爬的感觉吧，所以攀...[详情]
攀岩初学者需注意，攀岩的技巧有哪 多样的变化带给 攀登 这种活动前所未有的挑战。...[详情]
