运动保健

篮球的身体素质怎么练

更新于2013-12-28 14:42:00

NBA，相信热爱篮球的朋友都知道，那是职业篮球赛。也是最高水准的。很多人都向往着。但是没有一定的身体素质是打不好篮球的，所以爱好篮球的男性朋友们一定要有好的身体素质。下面就来看看怎么样进行身体素质训练。详情>>

打篮球如何练习弹跳力

更新于2013-12-28 13:42:00

篮球是一项很好的锻炼运动，不仅能够考验团体的合作能力，也加强了自己身体的强劲，现在不光是男孩子喜欢打篮球，很多女孩子也喜欢打篮球，不过若想要真的大好篮球的话，首先要先练习好弹跳能力。详情>>

健身专家教打好篮球的必备条件

更新于2013-12-28 12:42:00

健身专家教你怎样能够打好篮球 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的。 详情>>

篮球健身运动中防伤术让你立于不败之地

更新于2013-12-28 11:42:00

篮球呢健身运动中防伤术有哪些呢? 打篮球过程中，受伤是在所难免的。同时也只有历经受伤的过程，才能够让自己的篮球技巧更加的上手和熟练。详情>>

用篮球健身教你几项篮球技术

更新于2013-12-28 10:42:00

教你篮球健身的几项运动技巧 对于爱好篮球的初学运动者来说，学一些在篮球场上的基本运动技巧是非常有必要的，通过这些技巧的锻炼不仅有利于在运动场上行走如云，也有利于自身篮球技巧的进步。详情>>

篮球运动素质训练最重要的几项必须掌握

更新于2013-12-28 09:42:00

篮球的健身运动素质训练是最重要的，篮球运动，作为当前最为流行也是最让人疯狂的运动项目，不仅受到众多爱好者的热捧，同时也在全世界掀起篮球热狂潮。详情>>

篮球高手必备快速投篮和乾坤大挪移技术

更新于2013-12-28 08:42:00

篮球技巧其实要的是速度加节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破，还可以决定命中率!比如变速、变向!这类的突破办法都很有用。详情>>

罗斯右膝受伤被迫下场 回到更衣室

更新于2013-12-28 07:42:00

在今天公牛VS开拓者的比赛中，公牛队核心罗斯右腿受伤离场，目前已经被送往更衣室，伤情不明。详情>>

科比受伤后首次参加湖人队训练（大图）

更新于2013-12-28 06:42:00

据雅虎记者Adrian Wojnarowski报道，在上赛季因跟腱撕裂缺阵至今的湖人球星科比已经接近康复，日前他已经参加了湖人队的队内训练。详情>>

科比仅排得分后卫第二？德帅：是指受伤的科比吧

更新于2013-12-27 20:40:00

在最近一次由联盟球队总经理参与的评选中，科比被排在了联盟得分后卫榜的第二位，对此，湖人队主帅德安东尼做出了回应。详情>>

小牛内线怀特肩膀再次受伤，伤情正在检查

更新于2013-12-27 19:40:00

北京时间10月11日，小牛内线布莱登-怀特左肩接受了核磁共振检查，结果显示他的左肩出现了骨折情况。详情>>