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网球是有氧和无氧交替的一项运动，所以网球可以最大限度的使锻炼身体的人得到不同层面的满足：打网球健身的可以锻炼全身协调性，对于很多MM来说，打网球还能减肥！

MM们为什么喜欢打网球？

打网球

打网球碰到晒伤怎么办

一般情况下打网球都是在室外，很容易出现晒伤的情况。那么，打网球的时候碰到晒伤我们怎么办?下面微微健康网就来告诉大家。...[详情]

初学者如何预防运动伤害？

初学者如何预防运动伤害？

初打网球要注意不要受到运动伤害，如果你是一名业余网球爱好者，对网球的兴趣正浓，拿起拍子一个球也接不到还是依然很快乐。[详情]

打网球时的穿着应该怎样合理搭配，当李娜成为亚洲首位夺得大满贯赛事冠军的选手，中国人再次把目光聚焦在体育赛事的精彩之上。[详情]

选择合适的运动装

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合适的打网球装备

合适的打网球装备

在运动会上网球器材规则大家应该很想了解吧，那么就赶快了解一下吧。[详情]

人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是经常办公室工作的白领或公务员，由于长时间地面对电脑或伏案工作。[详情]

IT人如何打网球

IT人如何打网球

美女打网球

美女打网球的常识

打网球会令漂亮美眉变得膀阔腰圆腿粗?看看职业网球运动员的身材你就会发现：男选手几乎都不错，女选手则普遍不太妙。因此，漂亮美眉这...[详细]

女生打网球会变美丽

网球是一项大众健身运动，老少皆宜。一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。[详细]

女士打网球美丽瘦身

打网球会令漂亮美眉变得膀阔腰圆腿粗?看看职业网球运动员的身材你就会发现：男选手几乎都不错，女选手则普遍不太妙(也许是我的审美眼光太老...[详细]

打网球减肥

打网球减肥到位

打网球减肥到位

网球，在现如今已经成为生活中较为普及的一种健身方式。打网球时，要求在场地上来回的奔跑，同时还要注意球的角度，因此，可以说是一种全身的激烈运动方法。一、打网球，很锻炼下半身打网球看上去是用手打，...[详细]

打网球减肥的原因

李娜在法网夺冠，催生了大众对网球运动的热爱。但是，在我国，网球并不像羽毛球、乒乓球那样为大众所熟悉，许多人并不明白网球的动作要领，初玩者很容易出现运动伤害。[详细]

打网球减肥的原因

怎么打网球才能减肥

怎么打网球才能减肥

网球是一个全身性的有氧运动，并可以对多个肌肉群进行调理――挥拍动作锻炼肩部，发球与接发球可以锻炼上肢的力量，并且所有下腿部肌肉都因为在两侧的不断移动、或腾空高压球及发球而得到锻炼。[详细]

女生打网球细腿塑腰

网球是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。[详细]

女生打网球细腿塑腰

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小编结语：

微微网编辑：vivi09

嘿！别光看美女哦，打网球，男生也不差，健身效果少不了，更多的好处，还有待我们一起去研究，好了，谢谢你浏览本期专题！

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