肌肉拉伤

微微健康网本期专题重点介绍肌肉拉伤。常见的肌肉拉伤一般都是由于肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤的症状一般表现为拉伤出会剧痛,用手还可以摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,活动明显受限制。很多时候没有做好运动前的热身就会...

肌肉拉伤

打羽毛球伤肩,举杠铃拉伤肌

运动,已经是现代都市人生活中不可缺少的一部分。夏天,参加运动的人多了,但医院里,运动损伤病人也随之增加。 [详情]

举杠铃拉伤了肌肉

小龚是一名公司白领,一米七的个子,体重只有一百一十五斤,看上去文静瘦弱...[详情]

大腿肌肉拉伤 康复预防很重要

通常,大腿肌肉因主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉细微损伤、部...[详情]

如何处理急性肌肉拉伤扭伤

爱运动的男性,在运动过程中难免会发生意外,如男性发生急性肌肉拉伤及关节...[详情]

秋冬季运动防三大害:心脏压力 肌肉拉伤 伤风感冒

秋冬季运动防三大害:心脏压力 肌 心脏压力 秋冬季是心脏病的高发季节。资料表明,...[详情]

夏季运动受伤增多肌肉拉伤最常见

夏季运动受伤增多肌肉拉伤最常见 运动,已经是现代都市人生活中不可缺少的一部分。...[详情]

肌肉拉伤的症状

空手开车容易造成有车族肌肉痉挛   空手开车容易造成有车族肌肉痉挛
  有车族开车需防肌肉痉挛,肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强...[详情]
     
大腿肌肉拉伤的症状是什么?   大腿肌肉拉伤的症状是什么?
  通常,大腿肌肉因主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌...[详情]
     
小腿肌肉拉伤是什么样子的?   小腿肌肉拉伤是什么样子的?
  在各项体育运动中,肌肉拉伤是最常见的损伤之一,羽毛球运动...[详情]
     
如何预防运动时小腿肌肉拉伤 如何预防运动时小腿肌肉拉伤  
经常运动的人会碰见小腿拉伤这样的伤病。其实只要做好充分的准备工作,小腿拉伤是很容易预防的。微微健...[详情]  
 
   
男性突然剧烈运动小心拉伤肌肉 男性突然剧烈运动小心拉伤肌  
上班族日常生活中很时间运动,有时候热血运动一翻剧烈运动,小心你的膝关节的前十字韧带被拉伤,那么,...[详情]  
 
   
举哑铃动作过快易造成肌肉拉伤 举哑铃动作过快易造成肌肉拉  
很多男人在练习哑铃的时候,都喜欢相互攀比,不是比谁举的重量重,就是比谁同一时间内举的次数多,其实...[详情]  
 
   

肌肉拉伤怎么办

夏天到了,这个季节是运动减肥的最佳时机,减肥的朋友们都会进行一些运动,难免会出现肌肉拉伤。那么,夏季运动肌肉拉伤如何急救呢?下面由小编来告诉大家一些肌肉拉伤急救方法。[详情]
如何处理急性肌肉拉伤扭伤
爱运动的男性,在运动过程中难免会发生意外,如男性发生急性肌肉拉伤及关节扭伤如何处理呢?下面就跟着小...[详情]
肌肉拉伤是运动中最常见的伤病之一。很多时候没有做好运动前的热身就会导致在运动的时候拉伤肌肉。那么碰见肌肉拉伤应该怎么办?[详情]
护踝有助于防止脚踝拉伤和骨折
护膝可以有效保护膝部,减少伤害,穿戴护踝则可以有效保护踝关节。据《印度时报》近日报道,最近的一项...[详情]
时下,到健身房锻炼以及参加各种运动的人越来越多,运动中难免受伤,为此,著名运动创伤专家李方祥结合多年实际工作中的经验,在本报开辟专栏为读者普及有关运动创伤的知识。...[详情]
健身注意!肌肉拉伤切忌按摩与热敷
很多男性只关心健身运动的方法,有些人却是忽略在运动受伤的急救的方法,你想了解这些小知识吗?首先告诉...[详情]
85456