小编结语：
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练跆拳道不仅仅是一种武术，更是一种艺术，一种哲学。启示着生活方式和思考方法，特别是在高昂精神文明的同时培养正义的巨大力量。微微健康网本期专题教你学跆拳道与跆拳道腿法知识。
跆拳道腿法
跆拳道
学跆拳道
跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。那么，跆拳道运动中该注意什么呢？
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练习跆拳道10大要诀
练习跆拳道需要科学的方法，不是单纯地努力就能提高技术和发挥力量的。当然，得到优秀师范的指导能事半功倍，迅速提高技术。下面是为了有效地练习跆拳道需要掌握的要诀。[详情]
学跆拳道 全身性运动
跆 乃腿脚踢、跳之技， 拳 乃是手的防、击、扎、捅之术， 道 是精神修炼。跆拳道崇尚五大精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。跆拳道是柔、韧技术和锐利、力量性很...[详情]
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